有没有预防近视的眼镜

1. 有没有预防近视的眼镜

目前根本就没有预防近视的眼镜。近视这种疾病产生的原因通常有两个：
第一个是先天遗传性的因素，比如父母如果存在高度近视，下一代出现近视的可能性要比正常人高出一部分，而且出现高度近视的可能性也比较大；
第二个是后天的不良用眼习惯，所以对于先天遗传性的因素是人为无法控制的，为了避免或者预防近视的发生，平时一定要保持合理的用眼习惯，
首先要尽量减少长时间近距离用眼，比如长时间的阅读或者使用电脑、手机这些电子产品时间过长；
第二、适当增加户外时间，只有在眼睛向远处望的时候才能处于休息状态，这样能够预防近视的发生。

2. 戴什么眼镜可以预防近视

这个问题分情况而定。首先，所有的人在出生之后都是远视眼，逐渐发育才会慢慢变成正视。但是现在的社会环境使得小孩的发育过程出现变化，过早的形成“正视”现象，而其中很多人其实并没有完成发育。这个情况发展下去，等待发育完成之后，就会形成一个近视眼。这种情况下配戴远视眼镜，是能够预防近视的。其次，近视患者配戴近视眼镜，能够起到矫正作用，即让其视力达到正常水平。但是近视眼镜并没有治疗效果，也不能保证近视度数不再变化。再次，即使配戴眼镜，并且配戴度数合适的眼镜，能够帮助患者把视疲劳程度降至最低，从而延缓近视度数的增长。因为近视的成因就是视疲劳，使眼睛得不到有效的调节和放松，久而久之使眼睛定型，就形成了近视。所以，及时配戴合适的眼镜，会比不及时配戴、配戴不合适的眼镜有更好的保护作用，最大程度延缓度数上涨。最后，近视的预防主要靠调节和放松。调节眼睛，减少视疲劳的方法比较简单有效的有：在电脑屏幕前面放置一盆仙人掌，能够有效的吸收电脑辐射；配戴防辐射镜片，能够有效阻挡电磁辐射；经常做眼保健操等眼部按摩，能够有效放松眼部肌肉，缓解视疲劳；使用抗疲劳眼药水，对缓解视疲劳有帮助；多吃红色蔬菜和肝脏，对防止近视有一定帮助；最重要的，要注意休息眼镜，不是睡觉，而是看近四五十分钟左右要有意识的远眺十分钟，这样对眼睛的放松才能最好的缓解视疲劳，控制度数上涨。而且，这个方法对于治疗近视也有很大帮助。好了，就说这么多，祝你视力健康！

3. 预防近视有哪些?

4. 预防近视的方法有哪些?

1、多做户外运动
英国剑桥大学的一项调查表明，每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。
2、控制电子设备使用时长
预防近视要控制伏案或者使用电子设备的单次使用时间以及总时长。一次伏案写字20~30分钟就该休息远眺，而盯着电脑20分钟以后也应当休息一次。
3、及时配戴眼镜
出现远距离眯眼睛看物体等症状时，要及时去医院检查是否患上了近视，并及时配戴度数合适的眼镜。不能因为近视度数浅就认为可以不配戴眼镜，长期的用眼疲劳会导致近视进展更快。

4、配合使用OK镜
出现近视保持户外运动的同时，也可以配合使用低浓度的阿托品，以及角膜塑形镜（也称“OK镜”）帮助延缓近视发展。
5、合理膳食
孩子挑食、偏食不利于保护视力，儿童日常的膳食结构要合理，摄入食物要荤素搭配，营养均衡。
参考资料来源：人民网-青少年该如何预防近视

5. 预防近视眼的措施有哪些？

6. 预防近视的方法主要有哪些

预防近视的方法主要有：
1、坚持做眼保健操
眼保健操通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治i疗和预防近视眼的作用。
2、保持良好的用眼卫生以及正确的用眼习惯
培养良好的阅读书写习惯，讲究用眼卫生。阅读书写时应有正确的坐姿，脊柱保证正直，身体不前倾，使眼书距离保持在30-50cm（一市尺左右）。不要躺在床上看书，不在行进的路上看书，不要在暗弱或强光下看书。同时，读写的持续时间不宜太长，一般30-40分钟要休息片刻，学生下课后要到教室外进行望远活动。看电视时，每小时应休息5-10分钟，眼与屏幕的距离一般为3-5米，室内要有一定的照明，避免耀眼。看完电视后最好做一下眼保健操。
3、合理安排生活制度
切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强学生体质和抗病能力。
4、照明要标准
不能过暗或过强，照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比;因此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读，写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张，台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。桌面上的照度光线要柔和，如使用白炽灯最好为25-40瓦之间，位置以不直接照射眼睛为宜。电视最好为大屏幕，距离眼睛应在3米以上。
5、定期检查视力
发现视力不良者及时分析原因，提出预防措施。
6、加强体育锻炼
坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机、电脑、电视中。
7、改变游戏方式
现代城市儿童游戏方式多以室内娱乐为主，如个人玩具，游戏机，电影，电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，这样孩子在已少得可怜的课余时间里也几乎是足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
8、生活规律
保证充足的睡眠时间，注意合理饮食 ，不能偏食，挑食，过多地吃糖或零食。
9、定期补充视力营养素
全面的视力营养能增强眼部的抗疲劳能力，预防近视的发生。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，每年坚持服用一段时间就可以了，对孩子近视预防是很好的。

7. 预防近视的主要方法有哪些？

避免近距离的活动
预防近视眼应尽量减少近距离的活动。实际上这种活动每天都大量的存在，如读书、写字、看报纸、看电视等等，都是在室内近距离使用眼睛，在这种情况下就要使每次的时间不要太长，一般45分钟左右就要站起来活动一下，并向窗外远处眺望一会。完成作业后，要尽量到室外活动，对预防近视有较好效果。
学习时姿势要端正
学生无论在课堂上，还是在家中学习都要注意姿势端正。这有利于视力和其他器官的正常发育。上课时身体保持端正的姿势，使眼睛的高度和书本保持35～40厘米的距离，在家中不要躺着看书、趴着写字。
经常远眺对眼睛有利
看书写字之后，尽可能地站在高处眺望远处的景物，直到看清楚为止，这样做可以预防近视的发生。这是因为看书写字是眼睛近距离的活动，而远眺则正好相反，这样不断改变眼睛聚光位置，对恢复疲劳的眼肌，调整视神经系统都有较好的效果。
家中照明的最适宜度数
家庭中的照明问题，是个很普通又易忽略的问题。一般认为光线越亮越好，其实过亮的强光对眼睛会产生强烈刺激，使眼睛产生疲劳。那么什么光线最适合眼睛的需要呢？日常生活中不会造成眼睛负担的最低照明度为25勒克司。学生在看书、写字、做作业时，除了打开房间内的电灯外，同时还要打开台灯，台灯的度数不要超过25瓦。
除此之外，还要注意不要躺在床上看书，阅读纸张的色泽以乳白色为好，字体大小和字行数不易过小、过密。
学校的照明应该注意什么
孩子们在青少年时期主要的活动是在学校，所以学校的环境好坏对孩子的健康影响是很大的。课堂的照明最佳亮度应是多少呢？一般应以200勒克司为标准，也就是说，照在每个孩子们桌子上的亮度一定要达到200勒克司。在走廊和窗旁的亮度反差较大，这就需要在走廊中加辅助照明设施，在窗旁加上窗帘调节。
聚板前的照明大约需500勒克司，这样的光线可以使坐在后边的学生不至于因光线反射而看不到黑板上的字。

8. 预防近视有哪些方法？

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我这里有关于预防近视的资料和视频，希望能对您有帮助。
预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。
 
近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。