是否吃素的问题

1. 是否吃素的问题

从佛法的角度讲，吃素会让你断除大部分杀业，从而使你的人生变的更吉祥！

可以肯定，正确的吃素会减轻身体负担，降低心脑血管发病几率，会让皮肤变好，美容养颜。一般情况下看上去都会比你的实际年龄要小很多，至于说回到童子一样的精神饱满状态，我想那不是光吃素就能达到的.
从您的描述看，您应该是没有正确的合理搭配素食，造成了一些营养的匮乏，从而导致了您上述的症状，给您一个素食者食谱，希望对您有用：
 
全素食者的一日三餐
——白圭之玷师兄提供 
 
素食原则：
1、科学吃素，营养全面，搭配合理。
2、早吃好，午吃饱，晚吃少。
3、不建议吃蒜、蒜苔、韭菜、韭黄、葱、洋葱等刺激性植物。
4、水果尽量在上午吃，次在傍晚前吃，晚上不建议吃。
5、心越清静，食量越少。
  
  
以下三餐吃法，孕期、哺乳期及日常生活皆宜。
 
一、早餐吃法：
晨起，白开水一杯，空腹吃一个苹果。
 
早餐：主食为馒头一个或米饭一碗，喝五谷糊糊一碗。
五谷糊糊做法如下：
1、先做五谷豆浆。材料如下，取1－4的一种豆，加入5－13的杂粮（平时将5－13种杂粮拌匀，储存在密封罐里，用时取一杯即可），一起打豆浆：
（1）黑豆，（2）黄豆，（3）赤豆（4）绿豆。
（5）高粱米，（6）薏米仁，（7）芝麻，（8）黑米，
（9）糙米，（10）荞麦，（11）大麦，
（12）小米（小黄米），（13）黑糯米等。
2、五谷豆浆熟后，加入以下坚果类材料（每种取适量），打成糊糊。
（1）核桃仁，（2）西瓜子，（3）松仁，（4）腰果，
（5）枸杞，（6）葵花子，（7）南瓜子，（8）花生，
（9）杏仁，（10）无花果，（11）葡萄干，（12）红枣，
（13）黑枣等。
 
二、中餐和晚餐吃法：
主食为馒头、面条或米饭。
蔬食：两盘根茎类或果菜类蔬菜＋一盘叶菜类蔬菜＋一盘菌类菜
根茎类或果菜类蔬菜（可一种或多种混烧）：
根茎类：白萝卜，胡萝卜，水萝卜，生姜，洋姜，莲菜，菜花，西兰花，莴笋，山药，芋头，魔芋，土豆，红薯，凉薯，宝塔菜，芦笋，竹笋，牛蒡，茭白，鱼腥草，黄豆芽，绿豆芽，豆苗，荞头，大头菜，鲜榨菜，荸荠，菱角，蕨菜，雪里蕻。
果菜类：菜椒，青椒，尖椒，甜椒，朝天椒，南瓜，金南瓜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，丝瓜，佛手瓜，菜瓜，胡瓜，西葫芦，番茄，茄子，四季豆，芸豆，豇豆，豌豆，刀豆，扁豆，青豆，毛豆，荷兰豆，玉米，玉米尖，鲜黄花菜。
叶菜类：大白菜，小白菜，青菜，小青菜，包菜，紫甘蓝，生菜，菠菜，芹菜，水芹，小香菜，龙须菜，油麦菜，空心菜，茼蒿，苋菜，香椿，冲菜，贡菜，娃娃菜，芥兰，广东菜芯，荠菜，马齿苋，莼菜，苜蓿菜，木耳叶，海带，紫菜，海白菜。
菌类：木耳，银耳，平菇，草菇，口蘑，猴头菇，金针菇，香菇，鸡腿菇，竹荪，凤尾菇，茶树菇，杏鲍菇，秀珍菇，猪肚菇，裙带菜。
 
三、夜宵吃法：
晚上需熬夜，可喝一碗小米粥（用大黄米熬或打成浆，比较有粘性）。
 
四、朴素坐月子下奶方：
1、莲藕花生汤：
莲藕切成块、花生两把、山药、无花果、薏米仁、板栗、桂圆、枸杞、红枣、黄花菜等，高压锅压出汽20分钟即可。上午、下午各一碗。
2、木瓜花生汤：
菜木瓜一个切块，花生两把、牛蒡、无花果、薏米仁、腰果、桂圆、南瓜子、红枣等，高压锅压出汽20分钟即可。上午、下午各一碗。
3、根据身体情况拜忏，多少随缘。下奶有奇效。
 
五、坐月子吃水果注意事项：
寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降因此，产妇忌食寒、凉性水果。温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量，因此，产妇应多食此类水果。平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。
整理一下，供大家参考：
忌：桔子、西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、芒果、橙等。
宜：奇异果、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂、桃子、荔枝等。
 
附表：
以下是超市水果常见种类，供选择：
浆果类：草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，红提，水晶葡萄，马奶子。
柑橘类：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，柠檬，文旦，莱姆。
核果类：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黄桃），李子，樱桃，杏，梅子，杨梅，西梅，乌梅，大枣，沙枣，海枣，蜜枣，橄榄，荔枝，龙眼（桂圆），槟榔。
仁果类：苹果（红富士，红星，国光，秦冠，黄元帅），梨（砂糖梨，黄金梨，莱阳梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，枇杷，杨桃，山楂，圣女果，无花果，白果，罗汉果，火龙果，猕猴桃。
瓜类：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黄河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜。
其他：菠萝，芒果，栗子，椰子，奇异果，芭乐，榴莲，香蕉， 甘蔗，百合，莲子，石榴，核桃，拐枣。

2. 吃素的问题

.1.只要不是自己想吃的而故意去吃，就算吃素。
    2.有许多学佛吃素人会这样的，只要不是自己故意想吃而吃的就不违戒律。  因为现代社会和工作环境不得已，是一种权宜之计。比如出差在外，到饭馆吃饭就无法避免动物油。这种做法也是有根据的，《六祖坛经》记载惠能祖师曾经吃“肉边菜”十五年，也是不得已而吃肉锅里的菜。
  这里有个视频，看看可作参考:（在百度视频里搜“开戒与破戒”）

3. 吃素的问题

因为不愿意让动物痛苦而吃素，这个很好啊。

我和其他很多素食者的亲身体会是，营养平衡的素食，比肉食对身体更健康，让头脑更清明。但是要营养平衡，你需要知道素食营养学的一些要点。下面是最主要的注意事项：

1. 蛋白质摄入量要足够，不能只吃蔬菜，要吃富含蛋白质的食物，包括：豆类，大豆制品（豆腐，豆奶，豆腐干之类），干果（包括花生，但吃干果有要注意的地方，下文提及）

2. 应该摄入各种维生素，简单省事又安全的办法是每天吃全维生素片和钙片，复杂的办法是吃多种蔬菜。另外至少要吃b12维生素片，因为b12是素食中唯一匮乏的营养，所以不小心的素食者比较容易缺少b12. 


3. 刚开始吃素，买个体重计监视一下自己的体重是个很好的主意。虽然素食可以减轻体重，但不注意的话有一些误区会导致体重增加。哪些误区呢：
a. 有的人蛋白质摄入不够，所以身体总觉得饿，然后吃很多饭，结果体重增加。
b. 干果虽然蛋白质充足，但脂肪含量也很高，吃多了会增加体重。
c. 有的人食素后开始嗜糖，或者吃零食。
d. 有的人喝太多牛奶－－－牛奶里脂肪含量很高，这些都可以导致增重。所以想喝牛奶的话最好喝全脱脂的牛奶。豆奶是更好的替代品（因为牛奶里面的激素）

4. 当然吃一些蔬菜，水果，增加纤维素对身体很有好处。这个种类其实比较随意，有一定量就可以。

5. 素食不能代替锻炼、要精力充沛，还需要经常性的运动。


下面是蛋白质的量，可以用来计算每天自己该摄入多少：
－－－－－－
理论上，成人每天摄入不到30g蛋白质就可满足零氮平衡。但从安全性考虑，成人按每千克体重每天摄入0.8g蛋白质较好。我国由于以植物性食物为主，所以推荐摄人量在1.0g／kg体重～1.2g／kg体重；按能量计算，蛋白质摄入占膳食总能量的10％～12％，儿童青少年为12％～14％。
－－－－
大豆蛋白质：即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近，除蛋氨酸略低外，其余必需氨基酸含量均较丰富，是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白等同。
花生蛋白质含量 25％左右，脂肪含量好像是30％～40％，干果大概营养成分都差不多。蛋白质含量都在15％～30％之间，脂肪含量比较高。

4. 吃素的朋友要注意哪些问题

营养平衡的素食对身体健康非常有益。知道自己的身体需要什么，从哪些食物里能得到，需要多大的量的食物摄入能得到足够的营养，做到心中有数。这里是一些吃素的基本的要点：
1.蛋白质摄入量要足够，不能只吃蔬菜，要吃富含蛋白质的食物，包括：豆类，大豆制品（豆腐，豆奶，豆腐干之类），干果（包括花生，但吃干果有要注意的地方，下文提及）
2. 应该摄入各种维生素，简单省事又安全的办法是每天吃全维生素片和钙片，复杂的办法是吃多种蔬菜。另外至少要吃b12维生素片，因为素食中的b12很不稳定，所以不小心的素食者比较容易缺少b12.
3. 刚开始吃素，买个体重计监视一下自己的体重是个很好的主意。虽然素食可以减轻体重，但不注意的话有一些误区会导致体重增加。哪些误区呢：
a. 有的人蛋白质摄入不够，所以身体总觉得饿，然后吃很多饭，结果体重增加。
b. 干果虽然蛋白质充足，但脂肪含量也很高，吃多了会增加体重。
c. 有的人食素后开始嗜糖，或者吃零食。
d. 有的人喝太多牛奶－－－牛奶里脂肪含量很高，这些都可以导致增重。所以想喝牛奶的话最好喝全脱脂的牛奶。
4. 当然吃一些蔬菜，水果，增加纤维素对身体很有好处。这个种类其实比较随意，有一定量就可以。
下面是蛋白质的量，可以用来计算每天自己该摄入多少：
理论上，成人每天摄入不到30g蛋白质就可满足零氮平衡。但从安全性考虑，成人按每千克体重每天摄入0.8g蛋白质较好。我国由于以植物性食物为主，所以推荐摄人量在1.0g／kg体重～1.2g／kg体重；按能量计算，蛋白质摄入占膳食总能量的10％～12％，儿童青少年为12％～14％。
大豆蛋白质：即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近，除蛋氨酸略低外，其余必需氨基酸含量均较丰富，是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白等同。
花生蛋白质含量 25％左右，脂肪含量好像是30％～40％，干果大概营养成分都差不多。蛋白质含量都在15％～30％之间，脂肪含量比较高。
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5. 关于吃素

吃素究竟有哪些好处呢？
  
  从身体上来说 
  
 吃素的人有活力，有耐力，吃素还可美容，延年益寿，还可抑制癌细胞的繁殖，可减少心脑血管儿疾病和中风的机率，可消除体臭，可避免难产，还可躲劫避难，逢凶化吉，遇难呈祥。
  
  从心灵上来说 
  
 吃素可以改变人的性情，增进人际关系，可断业障培养慈悲心，能增长智慧，可免受坠入三恶道轮回之苦，可戒除一切不良的恶习，从某个角度上来说，实际上你吃多少得还多少，因果律是宇宙间最公平的道德法则。
  
  从生理上来说 
  
 人体偏碱，蔬菜属碱，肉类属酸，酸能蚀骨。
  
  从健康上来说 
  
 蔬菜一天就能完成消化的周期，而肉类，则需要两至三天才能吸收完毕。在三十七八度的体温下，早已腐败，所以吃肉的人吸收的是毒素，容易生病。
  
  从心理上来说 
  
 素食能清其心，能治其体，心情平静，不烦不怒，就减少了疾病的发生。
  
  从因果上来说 
  
 吃半斤还八两，吃够150斤肉，就要托生一头猪，去还债，这是真理，不是瞎说。
  
  从轮回上来说 
  
 能被你吃到的，都是你往世的六亲眷属，轮回不认识了，互相伤害了，这就是冤亲的来历。
  
  从疾病上来说 
  
 多数的病因都来自各种动物的肉，因为他们现在喂的这些食料，都是化学的食品，都是让这些动物快速的长大，快速的出栏，他们没有吸收完，又被你间接的吸收了！这些有害的东西，对人的健康就造成了极大的损害！就像现在冠状病毒的传播，这就是上天在警醒我们，告诉我们该吃素了！再不断肉食，瘟疫劫来就救不了了！仙佛早已说过这样的话，可是信的又有几人呢？现在见到棺材了，如果还不知道掉泪，那就真的没救了！
  
  从宇宙法则上来说 
  
 天、地、人、万物都要和谐和平共处。动物秉天地的浊气而生，比重比较大，比重大就会往下走，所以人吃了它们以后，体内的浊气增加，你要想回天是不可能的了，只能往地狱去。人生气时会产生毒气，那么动物被杀死也有很强的毒气，人吃了必然会得病。另外，吃素的人血是清亮的，有一种钾元素，容易顺利的躲过罡风劫（就是原子弹的这一劫）五荤三厌都不是佛菩萨喜欢的，那是地狱的鬼魂喜欢的，你吃了这些东西，就会和地狱的鬼魂在一起，他们不离你。
  
  万物都有存在之理，人有五常，仁义理智信五德，那么动物呢？动物也都具有一常。
  
 比如说狗，狗就属忠，狗不嫌家贫。自己家多穷，别人家多好，它都不会弃穷奔富，这就是忠的表现。
  
 羊羔跪乳是孝的代表，像乌鸦反哺，这都属于孝。
  
 蚂蚁属仁，蚂蚁遇到食物从来不吃独食，它们会跑回去招呼同伴一起来享用，所以说人不应该残杀他们，不应该剥夺他们生存的权利。
  
 有的人喜欢吃鱼罐头、肉罐头，那就等于是开棺验尸。另外，我们人类从生理角度说，属于平齿。平齿就不是肉食动物，所有的肉食动物才都是尖齿，所以人吃肉违背了生存的规律。
  
 上天有好生之德，大道有平等的原则。人应体天，体道，慈悲为怀。西方的科学提倡素食，联合国80多个国家联合发表了声明，提倡素食，这一提倡已经被多数人接纳并认可，东方又慢了一步。
  
 有很多人说吃素会缺乏营养，吃素真的会缺乏营养吗？肯定的告诉大家，不会。长寿的老人多以吃素食为主。中国有个长寿村，对百岁以上的老人做了调查，都是终生吃素者。
  
  那么人究竟需要哪些营养呢？我们来逐一看一下，人需要五大元素。
  
  第一个叫脂肪，脂肪来自于豆类等植物。
  
  第二个是维生素，来自于蔬菜水果等。
  
  第三个是糖类，来自于植物大米等。
  
  第四个是矿物质，来自于水和五谷杂粮等。
  
  第五个是蛋白质，来自于豆类，比如大豆腐，干豆腐，豆浆和黄豆，还有鸡蛋等。
  
  从生命的五大元素来看，吃素的人一点儿都不缺，而且是五行五色俱全。
  
 脾胃属于黄色，喜甜；肺部属于白色，喜辛，就是辛辣的；心脏属于红色，喜苦；两肾属于黑色，喜咸；肝脏属于绿色，喜酸。
  
 在我们吃的食物中都会具足的。所以不要再疑惑，吃素了会不会缺乏营养。
  
 上个世纪40年代和50年代出生的人，赶上了三年困难时期，吃食都不足，吃的油一年也很少，过年了，都吃不上二两肉！
  
 那个时候的人，没有三高症，现在生活条件好了，大街上栽栽楞楞的人越来越多，这还不够令人警醒嘛！
  
  注明：文章内容整理于网络，版权归原作者所有，对于内容保持中立态度，建议友友们理智阅读，莫执着，祝福大家新年快乐，身体健康，每一天都安。

6. 关于吃素

吃纯净素快三个月的时间，纯净素就是不吃葱蒜，不吃鸡蛋和肉类。现在小腹变平了，以前总是觉得小肚子鼓鼓、硬硬的，虽然瘦还是突出来，有一段时间运动还是会觉得有点鼓出来。
  
 吃素对于我来说感受到什么好处呢。
  
 肠胃变好了，不便秘了，皮肤更紧致有弹性。脾气更柔和，不易怒。
  
  
 少欲知足，觉得身体轻盈与轻松，饭菜更香了，容易闻到香味，胃口变好了，经常会有饿的感觉。
  
  
 省事简单，做饭做菜更方便，不用那么多油，洗漱更方便。
  
  
 关键也省钱，出门在外吃饭方便，没有那么多选择困难。
  
  
 保护生命，爱惜健康，培福报。因缘到了，才可以吃素
  
  
 吃素可以让脾性温柔，性情柔和，拥有爱心、善良的气质。
  
  
 以前最讨厌的事情就是妈妈打电话说要省钱，妈妈是那种买菜1毛钱都会说价格的那种，有一天我问妈妈，我：“妈妈你说我两个优点吧”，妈妈说出了两个缺点，其中一个就是乱花钱。
  
  
 有一天妈妈让我去给她开通手机短信提示，一个月2元钱，然后我告诉妈妈查余额很简单的，一个月2元，一年24元，这个钱是不是没必要花钱，我们要省钱，但是这个钱就没有必要花，竟然第一次我妈觉得我说的有道理，妈妈：“你现在也学会省钱了”，因为我妹妹是一个特别持家过日子的人，妈妈总把我跟妹妹比。
  
  
 然后我抛出一句话：“我现在还吃素，多省钱，妹妹做不到吧”，妈妈一下就大笑起来，这个你已经做了，她肯定做不到嘛。
  
  
 
                                          
 
  
  
 话虽如此，吃素真的给我带来了很多方便，现在也越来越适应了，其中对于我来说，还是柔清姐一家对我的影响，姐姐一家吃了7、8年的素了，女儿4岁，从怀孕到出生到现在的国学幼儿园，一直吃素，是名副其实的素宝宝，特别的健康，合适的因缘福报，遇到了柔清姐就这样开启了我的吃素道路。
                                          
 吃素对于我来说最重要的就是改自己的习性，安住自己的心，放下我执、欲望，姐姐常说：“别人办不到，你做到了。”好胜心要用在这里，这样做是不是自信心，成就也建立起来了。
  
 不要活在别人的评论里，做了才知道舒服不舒服，修行有很多路，而这是其中一条路。

7. 求助，关于吃素的问题

吃素是好的。以下请了解。吃素好。吃素健康，吃素环保，吃素慈悲。吃常素的人的身体、血液是碱性的；常吃荤腥的人，他的身体是酸性的，所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康，吃素环保，吃素慈悲。
和大家分享吃素的事，虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化，但是仪器可以看的到。和大家分享：这一次我们店里来了个微循环检测仪器，我们所有的同事都检测了，通过显微镜看到她们体内都有重金属和毒素，而且血液比较粘稠，血管堵的比较多，到我检测的时候就说我体质比较寒，比较虚弱，但是体内没有重金属，毒素也不多，老师就问我是不是吃素的，因为吃素的血液是比较干净，这一对比差别好大呀，老师给她们的建议说让她们多吃素呢。所以有时候我们可能感觉不到，但是吃素确确实实是体质会比较好的，所以还没有吃素的师兄赶紧多吃素，身体会越来越好的。
吃素也有条件，并不是单单吃青菜、豆腐等素菜就够了。菩萨叫我们保护好肉体，让我们在人间是修行的，不是让你不杀生吃素把你身体吃坏。所以菩萨大慈大悲，同意我们吃鸡蛋、牛奶和奶制品，因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的，里面营养成分很多，这样你的身体才会慢慢地均衡。最主要的还是要多吃点豆制品，里边有蛋白质，有大豆卵磷脂，要多吃，比方说素鸡、黄豆、花生米……很多人吃得很单一，天天青菜萝卜，油水都刮光了。你可以到像台湾素食店去买素火腿、素鸭，自己调味切片，跟素菜烧在一起，烹调也很重要，你可以想出各种方法来烧、来烤、来炒，或者包春卷……吃素的人要不断地想出花样来吃，否则太单一，时间长的身体会严重地垮下去的。和尚尼姑他们不做工就敲敲木鱼念念经扫扫地，不需要很大的能量，所以吃吃豆腐青菜无所谓。我们要打工要上班的。因为有很多人吃素，营养均衡每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃，还有栗子，这些都是很有营养的。

吃素——培养慈悲心

台长今天跟大家继续说，我们学佛，为什么要吃素，为什么要不杀生？实际上，菩萨早就跟我们讲过，一切众生皆具佛性。什么叫众生？有生命的一切有情众生，皆有佛性。比方说，我们的祖上，或者我们的小辈，如果作孽了，等到他们过世之后，他们已经投胎畜牲了，那个时候，如果他是一条狗，在你家里，你如果把这条狗杀了，实际上，你就是杀掉了一个众生。而且菩萨说，一切众生皆具佛性，而且要把他们皆当做佛。什么叫皆当做佛？就是把一切都当做一个菩萨来看，因为佛菩萨看一切众生皆是佛。我们说，佛是一切众生，众生皆是佛啊。所以，我们已经有成佛的基础了，我们过去可能是佛，我们今后将来可能也会成佛，我是已成佛，汝是未成佛，若能如是信，戒品已具足。也就是说，我可能已经是佛了，也可能我过去是佛，你就是未来佛，就像我们现在叫很多人“小菩萨”一样，如果能够如是信，大家相信，我们一定能够成佛的，你的戒品已具足。如果你能够尊重所有的众生，如果把一切众生都视为佛，你的界和你的品质已经具足了，这说明你已经能够信自己是未成之佛了。

所以，我们要戒杀生啊。我们不能因为要杀人，因为要杀野兽，要杀动物，与其相争，为了杀人家的身体，来以其悦我之口福也。你把人家杀了，自己吃了，放点酱油，放点醋，你还觉得这是非常好吃的东西，实际上，这是何等的残忍。大家知道，广东有一个店是吃猴子的，猴子跟人一样，一个个小猴子关在一个个小笼子里，那些小猴子看见一个人进来了，大家把手都捂在眼睛上，因为马上残杀开始，把这个小笼子往水里一浸，这个小猴子就死了，这些小猴子看到自己的同僚就这么被杀死，他们也没有办法，所以只能把眼睛遮起来。就像过去日本人杀中国人一样，我们在边上看见他们杀我们的同胞，我们有什么办法？要知道，杀生是罪大恶极啊，杀生的人要下地狱的。世上的人杀生已经习以为常了，你们知道有多少人在杀生啊？你们知道天天有多少的鸡、多少的鸭被杀？仅仅香港这个小地方，每天就有一千万只鸡被杀掉，想想看，杀生如此之罪孽啊。而我们现在随随便便杀鸡杀鸭，杀狗杀兔，根本不当回事，还要吃呢，怎么吃得下去啊。

我们对很多事情，习以为常了，就像骂人一样，我们对杀生也是习以为常了，所以要明白，不能杀生啊。包括祭神祭祖，养亲待客，无肉则不能为礼，这些都是过去的想法，认为有肉才有这个礼，没有肉不能成为这个礼，想一想吧，要养亲待客，以为祭神祭祖都要用肉，用人家的生命来换取你的供养，这也是极其悲惨之事。杀掉人家的肉，来表达你是诚恳的孝敬，父母亲也不愿意接受这些，杀人家的灵性来孝顺自己。很多人杀生之后，他就会离情别论，生活越来越可怜，就像一个杀猪的人，他这一辈子家庭不会富有，他的一生痛苦不堪，他的感情运也是越来越差。想一想，一些众生，从无始劫以来，轮回六道，可能是我们的父母亲，兄弟，妻子，眷属；想想看，过去都是自己的亲戚，如果他们投胎到了畜牲道，你还是在循环地报复，在杀戒。菩萨曾在经文中劝我们，要戒杀生啊。我们要懂得不能杀生，因为我们要有慈悲心，我们能够培养慈悲心，我们才能戒杀生啊，信受奉行的人更少。所以，我们要学佛的大悲，不能拿人家的身体来供养他人和供养自己，这是孽障啊。

听众朋友们，大家知道，佛的大悲是显现一切的，并不是只对人，佛菩萨是对众生的，所以我们要忌杀生，一些小生物我们都不能杀啊，像贝壳啊，蛤蛎啊，猪牙，牛肚、牛肝等，这些东西都是让人吃后会不安的，因为这些东西吃到你的身体里，因为你把畜牲道的东西吃到人道当中，实际上，你的心中就会沾染有畜牲的那些因子，道理就是这么简单，有几个人懂呢？比如：我本来是个好人，我的意念当中灌进了流氓、灌进了强盗的理论之后，我就不像人了，你就像一个流氓、就像一个强盗一样，你的理论已经造成了你把自己是人已经忘记了。所以，要明白我们不懂不知，那是过去，我们现在懂了，明白了，我们开悟了，我们不能再杀生了，我们更不能把动物杀而食之。你要想到，你杀动物的时候，它也痛，它有感觉的，只是它不会讲话而已。

有人说，不会说话的，生来就是供我食用的。难道你家有个弟弟是哑巴，你也应该把他杀了吗？吃了吗？这些都是荒谬之论。台长告诉大家，坚决不能杀生啊，要知道，人和动物虽然形状不一，灵魂和意识不一样，但是他们的痛处都是一样的，他们都是生灵啊，就像一个小孩子不懂事，和一个懂事的大人，他们同样是人，你不能把他们视为异物啊。所以，每一个动物，包括人这种高级动物，都有灵物之敏，也就是说，有灵的物体，它都有智商，都有明白的地方。我们讲究五伦八德，就是不让人杀盗淫妄酒，我们所说的，就是不让人残害别人，也不要残害自己。我们所说的，要真诚相处，我们对动物、对人都要爱护，所以，杀食其肉，也就是说，你杀掉动物之后，自己吃那些动物的肉，会让你得到报应。大家想想，在中国历史上，有很多很多的人，因为杀生，受到了业报。在历史上，有很多人杀人，最后自己没有好报。想想利比亚总统卡扎菲，他杀人无数，他最后的结局就是被人杀掉，他有什么好结果呢？自古以来，杀人者，必自毙。

我们要学习圣人观点，我们不能利用人家，我们不能利用动物来养自己的身体啊。要知道，害人啊，害生物的，他的子孙必定是庸劣灭绝啊，也就是说，祖上不积德，必定殃及到他的下一代；如果祖上缺德，也必定会殃及到他的下一代。台长有一位听众，他的祖上有杀业，他的孩子个个都是精神病，所以要明白，“余庆余殃者，正庆正殃之盈余也”，也就是说，你现在有一点小的灾祸，有一点小的幸福，就是因为你前世做了一点好事，和做了很多坏事的缘故啊。积善积德之人，他已受于来生后世了，比我们现在还不懂的人，要好很多。所以，我们做父母亲的要为孩子考虑，我们不能做出很多伤天害理的事情，因为如果你做出伤天害理的事情，你就会影响到你的下一代的成长。举个例子，我们现在在澳大利亚，有很多人不爱惜身体，很多女士在怀孕的时候，喝酒抽烟，最后生出残障孩子，孩子到人间之后，受着苦，不就是妈妈给他造成的吗？孩子到了人世间，受了这么多的苦，在学校被人家看不起，读书，人家学得进，他学不进，样子长得一半脸大，一半脸小，话一出口，就知道脑子有问题，你给孩子带来了一辈子的痛苦，这就是你自己所为啊。

所以，人要懂得啊，我们一定要断一时之快。很多人嘴巴吃到东西的时候，觉得很快活，很开心，但是，他不能明白，他会永受大祸害于无穷也，他会永远受到这些大祸灾的，而且会遗留到他的后代。听众朋友们，医学上现在已经证实，常吃素的人，心态会平和，常吃素的人，会如花草般地美丽，常吃素的人，他会像稻穗一样越长越高，但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长，大家学一点知识就知道了，人的肠子很长，这是有益消化，但食肉动物的肠子非常短，像老虎、狮子等，所以，食肉动物，当肉食进去之后，它很快地就排泄掉，而人把肉吃下去之后，在肠子里绕过来，绕过去，一直在里边绕不出来，想想，这些肉如果不放在冰箱里，几个小时就会发臭，而我们虽然在吃进去之前拼命地烹调，但是它毕竟还是肉，在你的肚子里转了半天，还是转不出来，不能吸收，时间长了，肠子里怎么会不长东西呢？所以要明白啊，我们不能吃肉食，更不能吃活的。医生早就劝我们，随着年龄的增长，要多吃素啊，多吃素有利于健康。

今天跟听众朋友们说了这么多，就是希望大家生起慈悲心。现在的人慈悲心到哪里去了？广东佛山一个小女孩，只有两岁，被车子碾过去碾过来，边上的10多个人，没有一个去相救的，只有一位捡垃圾的阿姨去救了她，还拿出自己捡垃圾的两万四千块人民币，捐给她。现在的人不是颠倒了吗？有钱的人到底在干些什么？为了钱，为了名，为了利，整天做着伤天害理的事情，整天欺负人家，整天自私自利，为了达到赚钱的目的，不惜损害人家的利益。而那些拾荒者，那些老妈妈，他们的良心还存在，这就是为什么前世有修的人，今生有福报，而今生有福报的人，今生不修，等到他下一世的时候，他又没有福报了。所以，吃苦的人，他才会修心啊；吃苦的人，他才会懂得珍惜幸福啊。不吃点苦的人，他是不能得到幸福的。犹如一个孩子从小生在富裕的家庭，钱对他来说，只是个数字概念，这个孩子，他会珍惜钱吗？而穷人的孩子为什么能早当家，因为他知道，钱来之不易啊。

8. 吃素了问

吃素——培养慈悲心

        台长今天跟大家继续说，我们学佛，为什么要吃素，为什么要不杀生？实际上，菩萨早就跟我们讲过，一切众生皆具佛性。什么叫众生？有生命的一切有情众生，皆有佛性。比方说，我们的祖上，或者我们的小辈，如果作孽了，等到他们过世之后，他们已经投胎畜牲了，那个时候，如果他是一条狗，在你家里，你如果把这条狗杀了，实际上，你就是杀掉了一个众生。而且菩萨说，一切众生皆具佛性，而且要把他们皆当做佛。什么叫皆当做佛？就是把一切都当做一个菩萨来看，因为佛菩萨看一切众生皆是佛。我们说，佛是一切众生，众生皆是佛啊。所以，我们已经有成佛的基础了，我们过去可能是佛，我们今后将来可能也会成佛，我是已成佛，汝是未成佛，若能如是信，戒品已具足。也就是说，我可能已经是佛了，也可能我过去是佛，你就是未来佛，就像我们现在叫很多人“小菩萨”一样，如果能够如是信，大家相信，我们一定能够成佛的，你的戒品已具足。如果你能够尊重所有的众生，如果把一切众生都视为佛，你的界和你的品质已经具足了，这说明你已经能够信自己是未成之佛了。
        
        所以，我们要戒杀生啊。我们不能因为要杀人，因为要杀野兽，要杀动物，与其相争，为了杀人家的身体，来以其悦我之口福也。你把人家杀了，自己吃了，放点酱油，放点醋，你还觉得这是非常好吃的东西，实际上，这是何等的残忍。大家知道，广东有一个店是吃猴子的，猴子跟人一样，一个个小猴子关在一个个小笼子里，那些小猴子看见一个人进来了，大家把手都捂在眼睛上，因为马上残杀开始，把这个小笼子往水里一浸，这个小猴子就死了，这些小猴子看到自己的同僚就这么被杀死，他们也没有办法，所以只能把眼睛遮起来。就像过去日本人杀中国人一样，我们在边上看见他们杀我们的同胞，我们有什么办法？要知道，杀生是罪大恶极啊，杀生的人要下地狱的。世上的人杀生已经习以为常了，你们知道有多少人在杀生啊？你们知道天天有多少的鸡、多少的鸭被杀？仅仅香港这个小地方，每天就有一千万只鸡被杀掉，想想看，杀生如此之罪孽啊。而我们现在随随便便杀鸡杀鸭，杀狗杀兔，根本不当回事，还要吃呢，怎么吃得下去啊。
        
        我们对很多事情，习以为常了，就像骂人一样，我们对杀生也是习以为常了，所以要明白，不能杀生啊。包括祭神祭祖，养亲待客，无肉则不能为礼，这些都是过去的想法，认为有肉才有这个礼，没有肉不能成为这个礼，想一想吧，要养亲待客，以为祭神祭祖都要用肉，用人家的生命来换取你的供养，这也是极其悲惨之事。杀掉人家的肉，来表达你是诚恳的孝敬，父母亲也不愿意接受这些，杀人家的灵性来孝顺自己。很多人杀生之后，他就会离情别论，生活越来越可怜，就像一个杀猪的人，他这一辈子家庭不会富有，他的一生痛苦不堪，他的感情运也是越来越差。想一想，一些众生，从无始劫以来，轮回六道，可能是我们的父母亲，兄弟，妻子，眷属；想想看，过去都是自己的亲戚，如果他们投胎到了畜牲道，你还是在循环地报复，在杀戒。菩萨曾在经文中劝我们，要戒杀生啊。我们要懂得不能杀生，因为我们要有慈悲心，我们能够培养慈悲心，我们才能戒杀生啊，信受奉行的人更少。所以，我们要学佛的大悲，不能拿人家的身体来供养他人和供养自己，这是孽障啊。
        
        听众朋友们，大家知道，佛的大悲是显现一切的，并不是只对人，佛菩萨是对众生的，所以我们要忌杀生，一些小生物我们都不能杀啊，像贝壳啊，蛤蛎啊，猪牙，牛肚、牛肝等，这些东西都是让人吃后会不安的，因为这些东西吃到你的身体里，因为你把畜牲道的东西吃到人道当中，实际上，你的心中就会沾染有畜牲的那些因子，道理就是这么简单，有几个人懂呢？比如：我本来是个好人，我的意念当中灌进了流氓、灌进了强盗的理论之后，我就不像人了，你就像一个流氓、就像一个强盗一样，你的理论已经造成了你把自己是人已经忘记了。所以，要明白我们不懂不知，那是过去，我们现在懂了，明白了，我们开悟了，我们不能再杀生了，我们更不能把动物杀而食之。你要想到，你杀动物的时候，它也痛，它有感觉的，只是它不会讲话而已。
        
        有人说，不会说话的，生来就是供我食用的。难道你家有个弟弟是哑巴，你也应该把他杀了吗？吃了吗？这些都是荒谬之论。台长告诉大家，坚决不能杀生啊，要知道，人和动物虽然形状不一，灵魂和意识不一样，但是他们的痛处都是一样的，他们都是生灵啊，就像一个小孩子不懂事，和一个懂事的大人，他们同样是人，你不能把他们视为异物啊。所以，每一个动物，包括人这种高级动物，都有灵物之敏，也就是说，有灵的物体，它都有智商，都有明白的地方。我们讲究五伦八德，就是不让人杀盗淫妄酒，我们所说的，就是不让人残害别人，也不要残害自己。我们所说的，要真诚相处，我们对动物、对人都要爱护，所以，杀食其肉，也就是说，你杀掉动物之后，自己吃那些动物的肉，会让你得到报应。大家想想，在中国历史上，有很多很多的人，因为杀生，受到了业报。在历史上，有很多人杀人，最后自己没有好报。想想利比亚总统卡扎菲，他杀人无数，他最后的结局就是被人杀掉，他有什么好结果呢？自古以来，杀人者，必自毙。
        
        我们要学习圣人观点，我们不能利用人家，我们不能利用动物来养自己的身体啊。要知道，害人啊，害生物的，他的子孙必定是庸劣灭绝啊，也就是说，祖上不积德，必定殃及到他的下一代；如果祖上缺德，也必定会殃及到他的下一代。台长有一位听众，他的祖上有杀业，他的孩子个个都是精神病，所以要明白，“余庆余殃者，正庆正殃之盈余也”，也就是说，你现在有一点小的灾祸，有一点小的幸福，就是因为你前世做了一点好事，和做了很多坏事的缘故啊。积善积德之人，他已受于来生后世了，比我们现在还不懂的人，要好很多。所以，我们做父母亲的要为孩子考虑，我们不能做出很多伤天害理的事情，因为如果你做出伤天害理的事情，你就会影响到你的下一代的成长。举个例子，我们现在在澳大利亚，有很多人不爱惜身体，很多女士在怀孕的时候，喝酒抽烟，最后生出残障孩子，孩子到人间之后，受着苦，不就是妈妈给他造成的吗？孩子到了人世间，受了这么多的苦，在学校被人家看不起，读书，人家学得进，他学不进，样子长得一半脸大，一半脸小，话一出口，就知道脑子有问题，你给孩子带来了一辈子的痛苦，这就是你自己所为啊。
        
        所以，人要懂得啊，我们一定要断一时之快。很多人嘴巴吃到东西的时候，觉得很快活，很开心，但是，他不能明白，他会永受大祸害于无穷也，他会永远受到这些大祸灾的，而且会遗留到他的后代。听众朋友们，医学上现在已经证实，常吃素的人，心态会平和，常吃素的人，会如花草般地美丽，常吃素的人，他会像稻穗一样越长越高，但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长，大家学一点知识就知道了，人的肠子很长，这是有益消化，但食肉动物的肠子非常短，像老虎、狮子等，所以，食肉动物，当肉食进去之后，它很快地就排泄掉，而人把肉吃下去之后，在肠子里绕过来，绕过去，一直在里边绕不出来，想想，这些肉如果不放在冰箱里，几个小时就会发臭，而我们虽然在吃进去之前拼命地烹调，但是它毕竟还是肉，在你的肚子里转了半天，还是转不出来，不能吸收，时间长了，肠子里怎么会不长东西呢？所以要明白啊，我们不能吃肉食，更不能吃活的。医生早就劝我们，随着年龄的增长，要多吃素啊，多吃素有利于健康。
        
        今天跟听众朋友们说了这么多，就是希望大家生起慈悲心。现在的人慈悲心到哪里去了？广东佛山一个小女孩，只有两岁，被车子碾过去碾过来，边上的10多个人，没有一个去相救的，只有一位捡垃圾的阿姨去救了她，还拿出自己捡垃圾的两万四千块人民币，捐给她。现在的人不是颠倒了吗？有钱的人到底在干些什么？为了钱，为了名，为了利，整天做着伤天害理的事情，整天欺负人家，整天自私自利，为了达到赚钱的目的，不惜损害人家的利益。而那些拾荒者，那些老妈妈，他们的良心还存在，这就是为什么前世有修的人，今生有福报，而今生有福报的人，今生不修，等到他下一世的时候，他又没有福报了。所以，吃苦的人，他才会修心啊；吃苦的人，他才会懂得珍惜幸福啊。不吃点苦的人，他是不能得到幸福的。犹如一个孩子从小生在富裕的家庭，钱对他来说，只是个数字概念，这个孩子，他会珍惜钱吗？而穷人的孩子为什么能早当家，因为他知道，钱来之不易啊。