重庆番茄鱼火锅怎样做

1. 重庆番茄鱼火锅怎样做

番茄鱼火锅，营养丰富，味道鲜美，鱼肉嫩滑，汤汁酸甜浓郁。清淡不上火。是一道值得推荐的火锅，吃多了还不长胖哟，非常适合爱美的美眉既享受了美味，还保持了身材。
番茄鱼火锅材料：
主料：黑鱼1条、番茄200克、番茄酱50克
辅料：葱、姜、盐、鸡、胡椒粉、料酒
番茄鱼火锅的做法：
1、准备好所用食材。
2、番茄切成小丁。
3、片好的鱼片用料酒盐胡椒粉葱姜腌制10分钟后，去掉葱姜加入蛋清和淀粉抓拌均匀。
4、锅中注入油，烧热，下入鱼头和鱼骨，煎炒1--2分钟。
5、倒入热水加入葱姜中火煮至30分钟。捞出鱼骨和鱼头。保留原汤。
6、另起锅，注入油，下入番茄丁煸炒均匀。
7、小火煸炒至番茄软烂成沙。
8、加入番茄酱继续煸炒至出红油。
9、加入鱼头汤，烧开。
10、将腌制好的鱼片逐片放入锅中。
11、大火煮开，加入盐和鸡精调味。
12、倒入小火锅中，随加热随吃。
小贴士
吃完鱼片剩下的汤汁还可以刷些蔬菜也可以煮点面。都是不错的。