“千金难买老来瘦”，你怎么看呢？

1. “千金难买老来瘦”，你怎么看呢？

老话说，千金难买老来瘦，到底对不对呢？中国医学院科学院阜外医院巩秋红，杨进刚教授为您解答。

2. 千金难买老来瘦的说法，真的是正确的吗？

极度消瘦的人因为营养问题，经不起一些大病的折腾，死亡率也高，而适度、微胖的人群反而死亡率低。所以“老来瘦”，如果太瘦了也不好，建议老人要均衡饮食，荤素搭配，不要过度节食。人一旦老来得病，十之八九去见阎王爷了，放心，现代医学发达，人胖点无所谓的，只要及时体检，发现病情，还是有办法治愈的，健康长寿不再是老人们的梦想，随便一活就是上百岁。


大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成脂肪的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。大量的脂肪堆积在肝脏内形成了脂肪肝。可以保护女人的子宫系统，让其永远处在一个温热舒服的环境之下，凡是稍稍有个带脂肪的小肚囊的老年的男人，他们的肾脏或前列腺健康的就多，而带点脂肪的老年女人们，她们的子宫系统也都是很健康的。

主要症状为体力不支、耳鸣、头晕、食欲不振，严重的会引起功能紊乱、衰竭，甚至肾脏一会出现问题。由于老年人常患有多种疾病，贫血症状容易与其他疾病症状混杂，轻微贫血极易被忽视。老人肥胖会带来很多的问题，比如高血压、高血脂、糖尿病，肥胖会使心脑血管疾病发生率增高，对身体健康十分不利。因此大部分老人觉得，瘦更容易长寿。为了让自己更瘦，有些老人甚至会刻意节食。

体型过瘦也会引起内脏下垂、容易骨折和身体抗病能力的下降，在罹患某些慢性消耗性疾病或癌症时，如果体内缺乏充足的营养储备，也会很快进入营养不良甚至出现恶性质，疾病未愈而身体先垮。有人说“千金难买老来瘦”，但肌少症导致的“老来瘦”可不健康。肌少症不仅会导致老年朋友肌肉无力、功能下降，还会引起代谢紊乱，引发多种慢性疾病，甚至增加患肿瘤的风险。

3. 千金难买老来瘦，这个说法靠谱吗？？

医学上有一种现象，叫“肥胖矛盾现象”，也就是说极度肥胖的人心血管发病率高，死亡率高，极度消瘦的人因为营养问题，经不起一些大病的折腾，死亡率也高，而适度、微胖的人群反而死亡率低。老来人太瘦，过度节食所至，反之可能您体内脏器有毛病，引起食欲不振，消化能力不强，人太瘦可有引起贫血症，头晕目眩，比心血管疾病更危险。


比如说，得了甲亢会变瘦，得了糖尿病病情严重时，人也会突然瘦下来。老年人容易患癌症，癌症也可以使体重减轻。所以，“老来瘦”首先要想到排除一些疾病。瘦点，或胖点，都不是问题，关键的关键是身体的健康，只要身体健康了，你瘦了胖了都不是问题，都是正常的，都是可以的！。


不少老年人都坚信“千金难买老来瘦”，而盲目得“清淡饮食”，拒绝肉、蛋等食物摄入，实际上，“老来瘦”和贫血问题远比肥胖更加突出。但人类必须保证满足健康的营养而较多的进食。二者矛盾综合就是科学饮食，营养够就可以，不要积蓄。做到这一点的人都不胖，因为没有积蓄，起码是没有较多的积蓄。显而易见，这一类人都不会偏胖。


若想老年健康首先要保证从少年到青年到中年都保持比较胖瘦适度～我二十年前开饭馆，专门有个四川厨子给我做饭，给客人吃的反而是粤菜，大家知道，川菜油大，麻辣，粤菜清淡，医学研究发现，老年人体重不足会增加健康风险，尤其是患有慢性疾病的老年人，长期营养不足使人体细胞不能获得充足的营养和能量，会加速各种组织、器官的老化，而且，“老来瘦”并不一定代表健康，有些瘦是需要警惕的，如恶性肿瘤、甲亢、结核、糖尿病、慢性消化道疾病等都会引起消瘦，如果老年人出现不明原因的消瘦，就需要高度重视了。

4. 千金难买老来瘦？

5. 千金难买老来瘦是真的吗？

6. 千金难买老来瘦，这个说法有道理吗？

关键词：健康   老人  肥胖  体重  免疫力，老来瘦，人长寿？若体重保持在这个范围内，或许身体更健康

7. 千金难买老来瘦是什么意思

千金难买老来寿，是一句古语，意思就是说人年龄大了之后瘦一点对身体的健康更有好处，他比拥有多少的财富都更有效果，因为在具体的生活中确实肥胖给身体带来很大的困扰，而老年人有着更大的表现，所以老年人瘦一点对身体是有好处的。
肥胖会带来很多的半生症状，比如说高血压高血脂，高血糖，比如说心脏病发病率高，很多脑梗血栓的几率也会高很多，所以说肥胖会带来很多不好的病症，对于维持身体健康是没有好处的，而且肥胖会很明显的影响人的活动能力，生活中最明显的表现就是体重比较大的人，他的长跑能力会比正常人弱很多，除非说他经过专业的训练，它的重量主要来源于它的骨骼和肌肉，这样的话它会有更强的运动能力，但是大部分自然发胖的情况下，体重越大，人的活动能力越弱，会非常明显的影响我们生活的活动性。
瘦一点能够让身体的负担更小，因为我们的心脏要做的一项最重要工作，就是让我们身体的血液和养分循环到身体的各个角落，这样我们身体的各个细胞才能得到充足的营养供应，才能继续保持它的活性，进行正常的生理活动。如果说体重比较大的话，心脏的负担就会大很多，就像是一台泵，他将水输送到100米和输送到80米，所需要的功率绝对是不一样的，我们的心脏输出更大的功率，它自然就更费力了，他的负担更大了就更容易得心脏病，血栓等各种各样的疾病对于维持身体健康是没有什么用处的。
所以说老年人年龄大了之后要清淡饮食规律休息，多吃些水果蔬菜，少吃一些肉类，因为人年龄大了之后，肠胃的消化能力已经大大减弱了，吃太多的脂肪，身体不易消化，加重肠胃负担，然后身体得不到足够的休息，自然就更容易得各种疾病，多吃一些水果蔬菜是因为这些东西更容易消化，对于补充身体需要的营养元素有着很好的作用。

8. 千金难买老来瘦，为何年龄越大越难瘦？

因为我们的新陈代谢会随着我们年龄的增长变得越来越差，所以说有很多人在20岁到30岁过度的时候都会发现一个问题，就是以前不管晚上夜宵是吃炸鸡还是蛋糕都感觉第二天什么问题都没有，该怎样就怎样，而随着年龄的增长，逐渐毕竟30岁的时候就会发现，只要晚上多吃一点，第二天甚至就会能胖一斤，而且会发现以前减肥的话，只要饿上两天就可以变轻，但是现在减肥就算是饿五天也不会有什么太大的变化，甚至是喝口水都能长胖夸张的说。这就是我们的新陈代谢，变差了的关系，这也是我们开始衰老的表现，所以说当我们想要减肥的时候，一定要趁着年轻，把我们的体型减到一个合适的样子，如果说，都已经三四十岁五六十岁了，在想减肥基本上是有一些不可能了，不是说不可能吧，就是要比其他20多岁，年轻人减肥的时候要付出更多的精力，时间和痛苦。所以说真的是千金难买，老来瘦，所以说当我们的年纪逐渐增长的时候，我们也要适当的调节一下自己的饮食结构和一些生活习惯，不然那些30左右就已经胖的不行的人，到以后会更加胖，而且肥胖是一个导致我们三高的主要因素也是一个非常危险的潜在疾病因素，一定要控制好我们的体重，才能保证我们的身体健康，避免出现一些慢性疾病，或者是非常大的健康隐患。到我们的年纪逐渐变老之后，早饭午饭可以照旧吃，但是晚上一定要少吃一些，如果说能只吃一些蔬菜水果的话，那尽量是光吃一些蔬菜水果比较好，然后晚上一定要出去运动一下，因为本来新陈代谢就很差了，还不再去运动，促进一下新陈代谢，这不明摆着坐着等着长肉吗？不要再偷懒了，如果说继续偷懒的话，自己早晚都会变成一个大胖子的。