在你最痛苦的时候，你是怎么过的？

1. 在你最痛苦的时候，你是怎么过的？

自己一个人，找个人少的地方喝酒，抽闷烟。
去健身房，或者找个健身器材锻炼，直到筋疲力尽为止。
去网吧，上一天网，直到累的睁不开眼睛为止。

以上是我个人痛苦时候的过法，我用过最多的办法是独自一个人喝酒吧。小时候觉得酒真难喝。现在觉得喝酒后，脑子里真轻松。
切记：喝酒后不可以驾车，切记，切记！

2. 在你最痛苦的时候，你会怎么做

没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，烦恼和烦躁的时候，可以考虑以下建议去放松和发泄：  1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！ 2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！ 3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。 4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。 5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。 6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！(*^__^*)飞扬的蒲公英！

3. 当你痛苦的时候，你都会怎么办？

其实一个人最痛苦的时候，真的很需要有一个你最知心的人能够来安慰你。 找个可以倾诉的人好好的倾诉一番，讲心里所有的不痛快都吐出来，朋友面前不用拘谨
 还有一种方法就是晚上对着星空诉说给大自然听听。 
我也有过很痛苦的时候，那时的我也没有诉说的朋友，也没有知心人的安慰，真的不知道怎么办才好，流泪那时是我来解脱痛苦的办法。但是在一次晚上时，我无意中望着天空，看到了满天的星星，当看那些和我眨眼睛的星星时，真的感觉到了他们也在为我难过，也感觉到了他们知道了我的烦恼，非常感谢您对我们百度知道的使用。祝您天天好心情幸福美满生活愉快！

4. 当你痛苦的时候，你都会怎么办？

其实一个人最痛苦的时候，真的很需要有一个你最知心的人能够来安慰你。 找个可以倾诉的人好好的倾诉一番，讲心里所有的不痛快都吐出来，朋友面前不用拘谨
 还有一种方法就是晚上对着星空诉说给大自然听听。 
我也有过很痛苦的时候，那时的我也没有诉说的朋友，也没有知心人的安慰，真的不知道怎么办才好，流泪那时是我来解脱痛苦的办法。但是在一次晚上时，我无意中望着天空，看到了满天的星星，当看那些和我眨眼睛的星星时，真的感觉到了他们也在为我难过，也感觉到了他们知道了我的烦恼~！

5. 痛苦的时候你会怎么办？

不太宽厚的肩膀
头胀胀的，大概是昨晚做推送导致睡晚了。
所以我觉得现在空闲时间就来写一篇推送。痛苦的时候你会怎么办呢？什么是痛苦？无解。我只有过心里有波动的时候，心里不畅快的时候，痛苦到目前为止我还没体会过，也不想去体会。
有时候我不能做到感同身受，但是我觉得想想快乐的事把心态平衡好就可以去缓解自己的痛苦。之前有个朋友说自己或许得了抑郁症。其实啊，当你觉得自己是抑郁症患者的那一刻，恭喜你，你并没有得上那个可怕的精神病。你说会不会是神经衰弱，我也不懂，没有去学心理，也不想去学，怕自己学进去就出不来了。你有阳光的朋友，你怎么会如此呢。
良久，良久。还是希望你可以找到能够调节自己的方式。
它冒汗了
南京的夏天总会早早的到来，去收发室拿文件时，看到在收发室兼职的学弟忙碌，满头汗。他的饮料也在冒汗，看上去那个渴，看上去那个凉快。啊真爽哇。
夏天会让人急躁，这些年慢慢的我的性子被磨掉了，再也不会急躁，遇事也会冷静，慢慢的，因为一切都会好的。希望身边的你们经历些事以后都会好起来的，不急不躁，会好，会好起来的。
忍不住想去喝上一口，然后哈的一下。算了还是喝怡宝吧。怡宝甜甜的，有人和我说过。其实我都喝康师傅，因为便宜。
宁静的午后，我想好好休息，休息是最好的治愈。所以如果痛苦的时候放下手头上的事情，好好休息，你烦恼的事情不会因为你的痛苦而消散，你越痛苦它越烦，休息下吧，休息好了才有精力去斗争他。希望身旁的你们都会好，都会开开心心。
这个忙碌午后休息的背影
学校的绿化师傅，外面很热，他汗流浃背，他累了吧。累了就休息会，休息的时候他应该在想着家庭，想着为之奋斗的事。因为我想这些就是他能坚持下去的原因吧。真的不容易，可又如何呢，谁还不是为了生活。都会好的，休息好了就好了呢。
你休息的舒服呢
动物也有烦恼，你以为动物没有烦恼吗。可是他慵懒的让人觉得无忧无虑，是啊，休息吧，休息了就好了。痛苦的朋友们，多听听能让自己放松的，使自己畅快的音乐。多多注意休息，别太劳累。夏天到了，注意身体。哪有那么多乱七八糟的，是你想太多。
这个安静的午后
内心毫无波动的和你说
下午好

6. 当你感到痛苦的时候，怎么办？

【日更day153】文|张七
  
 此刻的我，已经无法思考。没办法继续之前的工作。进入一个迷茫区。说不清哪里不妥，但就是什么都感觉不对劲。
  
 躲在夜色下，一边听听歌，发发呆，强忍着不适，写下一些字。
  
 人总有痛苦的时候，可能是工作的原因，可能是感情的原因，可能是家庭的原因……
  
 痛苦的时候，如果不转移注意力，这种痛苦会加倍的放大。压得人痛不欲生，怎么办呢？
  
 我通常是这么做的。
  
  1.放空自己，什么也不干，只看搞笑节目。 
  
 没有什么比大笑更让人解压了。搞笑的综艺节目，放松的综艺节目都可以，或者是喜剧电影。
  
 某些播放软件上，甚至会有搞笑集锦片段，那也是超级搞笑的，特别治愈。分分钟让你笑起来。
  
  2.听音乐 
  
 把自己喜欢的音乐，不论悲喜，开到最大声，沉浸在音乐里，暂时忘掉痛苦和悲伤。
  
 我每段时间喜欢的音乐不一样，有时候是一首歌，有时候是几首歌，一遍又一遍的听。
  
 忘情时，甚至可以跟着哼哼……
  
  3.看书 
  
 很久之前，有一段时间，算是失恋吧。那时候整夜整夜睡不着，听歌也舒缓不了。
  
 现在回想起来，没什么大不了的，可当时，就是难过到死。
  
 后来看了张德芬《遇见未知的自己》，又陆续看了《秘密》、《当下的力量》几本书，忽然觉得好受了，解脱了。
  
 所以难过的时候，痛苦的时候，迷茫的时候，就看书吧。看自己想看的书，你的内心会慢慢归于平静。最后你会发现没什么大不了的。
  
  4.跑步、练瑜伽，健身 
  
 有些痛苦，需要发泄。这个时候去锻炼，去跑步，去健身，去做一切想做的运动，激烈的运动。
  
 我难受时，通常是跑步。一边听歌，一边跑。慢跑，快跑，总之，就是跑。
  
 不停的跑，感受着风呼啸而过，感受着大汗淋漓。跑够了再压压腿，就这样就很好。
  
  5.吃东西 
  
 美食有治愈能力。当感到痛苦的时候，我还会选择吃。化悲痛为食欲，大吃特吃。烧烤、奶茶、冰激凌、糖水……都可以
  
 记得有一次，特别难受，然后决定去吃火锅。
  
 这种临时决定的事，当然是自己去了。一个人点了一大锅，什么也不管，反正就是吃。
  
 我是吃完了，才感觉自己一个人，实在是有点突兀。一瞬间不难过了，反而有点尴尬。有点微妙的羞涩。
  
 一个人吃火锅，有点让人同情。我都可以脑补别人看我一人吃火锅的心理活动了。
  
 痛苦时，化解的方法，有很多，但千万别钻牛角尖。试着找喜欢的事去做，转移注意力。
  
 人生太长，吃好喝好睡好，别想烦恼，让痛苦通通退散……

7. 你会怎样看待痛苦？

1.所谓痛苦，就表示我没有被人爱过。这也表示，我还爱着。
  
 《直到世界反映了灵魂最深层的需要》
  
 ﹣路易斯．格丽克﹣
  
 2.如果你感受到痛苦，那么你还活着，如果你感受到他人的痛苦。那么，你才是人。
  
 ﹣列夫．托尔斯泰﹣
  
 3.我们这些人毕竟是由无限的精神构成的，而且生来就是要经历痛苦和欢乐，人们不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换取欢乐。
  
 ﹣贝多芬﹣
  
 4.如果一个人说，看哪！我多痛苦—显然他并不在受痛苦，因为悲伤是喑哑的。
  
 《狮身人面像》﹣爱默生﹣
  
 5.人们自己并不感到痛苦时，是会用空洞的话来劝告、慰藉别人的。可是当他们自己尝到了这种滋味，他们就会觉得给人家服用的药饵，对自己是全无效力。
  
 《无事生非》﹣莎士比亚﹣
  
 6.害怕自己会受苦的人，已经遭受到了他所害怕的痛苦。
  
 《随笔集》﹣蒙田﹣
  
 7.痛苦的成因不在于缺乏什么东西，而在于对那些东西感到需要。
  
 《爱弥儿》﹣卢梭﹣
  
 8.有了精神上的痛苦，肉体的痛苦就变得微不足道了；但因为精神的痛苦是肉眼看不见的，倒反而不容易得到同情。
  
 《夏倍上校》﹣巴尔扎克﹣
  
 9.最大的痛苦是：想从黑暗奔向激动人心而又无法理解的光明时，那些无力的挣扎所带来的痛苦。
  
 《健忘的羊》﹣谢德林﹣
  
 10.即使我们幸运地远离痛苦，我们便靠近了厌倦；若远离了厌倦，我们便又会靠近痛苦。
  
 《人生的智慧》﹣叔本华﹣

8. 最痛苦的时候你是怎么熬过来的

我相信那一刻你真的很难过，我懂，但是相信我，不管多疼、多久，真的都会过去的。
  
  
 我记得《一代枭雄》里沙里宾有句台词特别经典：任何事情到了最后都是好的，如果不好，说明还没到最后。
                                          
 我特别喜欢这句话，每次快要熬不住的时候，我就在心里默默地念一遍，然后深吸一口气，让自己尽量平静地接受明天。
  
 这两日在网上看到这个话题，让我觉得很有感触，不禁想起很多难熬的过往，曾经觉得天都要塌下来的事情，咬咬牙，也都挺过去了。日子再苦，再难熬，只要明天的太阳依旧升起，我们就得张开双臂拥抱生活。
  
  
 你有没有，曾几何时，觉得天都要塌了，是愤怒、恸哭、呐喊，全都无济于事，多希望一切只是一场噩梦，惊醒后，擦擦冷汗，什么都没有发生。然而现实就这么血淋淋地摆在眼前，你躲不过，也无法忽视，只能逼自己去面对。
                                          
 ——“还记得最痛苦的时候你是怎么熬过来的吗？”
  
  
 ——“有好多次啊，你说的是哪一次？”