禅一老师简介

1. 禅一老师简介

     禅一法号为释延亿 现为中国嵩山少林寺医药研究中心负责人河南中医学院针灸推拿教师临床执业医生
                                          
 
  
  
      禅一老师，任教于河南中医药大学。是中国嵩山少林寺医药研究中心负责人。世界医学气功学会理事，中国针灸学会会员，世界针灸联合会会员。河南省养生学会专业委员会首席专家。河南中医学院针灸推拿教师，临床执业医生。先后著有《跌损妙方校释》，《医用气功学》，《少林禅医说养生》，《祛病养生易筋经》等八部著作。在多家电视台为大众宣说健康养生，颇受大众欢迎。 
  
 
                                          
 
  
  
    禅一专修佛学。主修药师琉璃光如来法门。现在主要负责少林寺海外文化中心的课程设计研究和推广、少林寺医药文化的挖掘研究和整理开发，对少林寺医学养生有常年精深的研究。历时十年对少林寺留下来的古医药典籍进行秉烛研究，对《佛说比丘疾病经》，《少林寺伤科秘方》，《坐禅三昧经》，《药师经疏》，《药种抄》，《少林寺存下班中伤科妇科万应良方》，《竹林女科》，《少林历代秘传医药》，《少林寺秘方选集》，少林道公《保寿之法》，《丛林清规》禅茶之法等有深入研究并整理出大量少林古方秘方 
  
  
    如经典的少林僧医泡脚方、少林跌打膏、少林回春丹，少林保将酒，少林疗疾禅茶等。尤其对于少林寺古法膏丹丸散的炮制加工；草药的辨证论治；易筋经、八段锦等传统功法的现代临床应用；禅茶临床体质辨析；慢性病、伤科疾病预防、治疗、康复的三维一体跟踪加减有独特的研究。
  
 八段锦的起源 
  
  
      少林八段锦是我国起源最早、流传最广也最受人们喜爱的养生功法之一
  
 
                                          
 
  
  
      少林八段锦分武八段锦和文八段锦。其中武八段锦是由少林内功《昀盘经》深化而来，由于《易筋经》过于专业，动作难度大，修炼时间太长，少林高僧就从其中抽出八个动作，集锦而成，故名八段锦。同时又从《洗髓经》中抽出八组动作，取名文八段锦。这组动作简捷有效，可给人身“八苦”固身百病。
  
 
  
      少林八段锦功法能强健五脏，通过改善五脏功能，起到调整人体情绪，调节心身健康的作用，为了使大家了解八段锦功法，对身心以及养生的益处，有助于修身养性，促使人们心境向积极的方向发展。

2. 一禅和师傅

1、当你觉得特别烦躁的时候，你要先镇静。出去走走或者发疯的运动，不要试图找朋友聊天，不要像一个落难者一样急着倾诉自己的不幸，朋友是跟你分享快乐的人，却没有义务承担你的痛苦，你已经是个大人了，要学会自己去缓解，去承受。
  
 2、一禅：师傅，失去喜欢的人会怎样？
  
 师傅：你再没有理由走进她的生活了，而她却在你的生活中无处不在，她给过你的和没给过你的都要给另外一个人了，而你却连眼红的资格都没有。
  
 一禅：那想她了还能再找她吗？
  
 师傅：无论她因为什么离开，至少在她决定要走的瞬间，她相信没有你会过的更好，既然她不配你的眷恋，你就要守护好自己的尊严，从此山水不相逢，莫问旧人长与短。
  
 3、师傅说做人太实在了是不会有好下场的。所以你要记住，以后不要太心软，也不要太迁就，更不要太实在。你总是什么事都为别人着想，反而委屈了你自己，当时间久了，那些人会把你所付出的一切当成理所当然，总有一天，当你真的累了，你会发现，又有谁会心疼你呢？
  
 4、师傅说不必太纠结当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了，人生没有无用的经历，一切都是最好的安排，耐得住寂寞才能守得住繁华。只要我们一直向前走，天总会亮。