千金难买老来瘦，真的好吗？老年人越瘦越长寿？

1. 千金难买老来瘦，真的好吗？老年人越瘦越长寿？

不一定就好，也不是就越瘦就越长寿。虽然俗语说：“千金难买老来瘦”，是有一定道理的，却不代表越瘦的老人就越好。本来到了老年，老人的胃口就不好，吃不好东西就很容易变瘦了，更不用说在营养不均衡的情况下变瘦，对于身体的伤害有多大。由此证明千金难买老来瘦真的不好，也不一定越瘦越长寿。

而且老年人其实太瘦其实也不好，太胖了也不好，毕竟太胖了也容易患有疾病，各种疾病都有可能因为肥胖发生疾病，而瘦了以后，就可以减少疾病的发生，从这个角度来讲，老年人瘦了也很好，起码瘦了比肥胖要少很多疾病风险。同时也有注意老年人瘦也要有度，切勿太瘦，不然也会增加患病的风险。


虽然瘦了减少了疾病的发生，却也不代表就会长寿，老年人想要长寿，还是应该要注意饮食。毕竟少了年纪，消化功能逐渐衰弱，不注意饮食的话，反而会折腾老年人的身体，从而引发各种级疾病，因此长寿并不是瘦来决定的，和生活当中的很多元素都有关系。如果身体健康，长寿也会随之而来，并不会因为体重就会决定长寿。


无论老人是胖还是瘦，都是为了老年人的身体健康，为了老年人的身体健康，可以让老年人定期做检查，有了疾病就抓紧去医院治疗。尤其是在生活当中出现了一些异常的情况，更要去医院检查，如果自身就有疾病，更要尽早治疗，这样才能避免更加严重的后果出现。

2. 千金难买老来瘦，真的好吗？老年人越瘦越长寿？

千金难买老来瘦，这句话有一定的道理，但是如果老年人太过瘦的话，那么也会影响身体健康，所以保持一个适中的状态是相当重要的，只是许多老人会忽略这个问题，因为越瘦越好，其实任何事情都是有一个度的。

如果我们能够掌握这个度，那么自然会身体健康，然而许多老人并没有意识到这个问题，他们总认为自己太瘦，可以让身体更加健康，其实这个说法是不对的。我们的隔壁王大爷曾经就有这样的想法，他总认为肥胖能够带来许多疾病，当然是越瘦越好，所以在吃饭的时候，就会有意减少饭量，久而久之身体也就瘦了下来。

但是最近王大爷总是会头疼脑热，会有一些感冒，去医院检查才知道，医生说太瘦了，所以才会导致这样的情况，因为如果一个人太瘦，那么他的免疫力也会下降，这个时候病痛就会趁虚而入，所以保持一个良好的身材也是相当重要的，太胖和太瘦都不能让我们更加健康，只有保证适度才是最重要的。

当然许多人会问如何保持这个状态呢，其实我们吃饭的时候没有必要控制饮食，毕竟老年人的饭量比较小，不会吃太多的东西。所以我们可以尽情大胆的吃，老年人当中很少有发胖的，所以在这个时候，我们没必要控制自己的饮食，当然一些个别情况除外，因为有些人本身就比较胖，那么这个时候我们只要达到吃饱的目的就可以了。

3. 为什么说“千金难买老来瘦”？

千金难买老来寿，是一句古语，意思就是说人年龄大了之后瘦一点对身体的健康更有好处，他比拥有多少的财富都更有效果，因为在具体的生活中确实肥胖给身体带来很大的困扰，而老年人有着更大的表现，所以老年人瘦一点对身体是有好处的。
肥胖会带来很多的半生症状，比如说高血压高血脂，高血糖，比如说心脏病发病率高，很多脑梗血栓的几率也会高很多，所以说肥胖会带来很多不好的病症，对于维持身体健康是没有好处的，而且肥胖会很明显的影响人的活动能力，生活中最明显的表现就是体重比较大的人，他的长跑能力会比正常人弱很多，除非说他经过专业的训练，它的重量主要来源于它的骨骼和肌肉，这样的话它会有更强的运动能力，但是大部分自然发胖的情况下，体重越大，人的活动能力越弱，会非常明显的影响我们生活的活动性。
瘦一点能够让身体的负担更小，因为我们的心脏要做的一项最重要工作，就是让我们身体的血液和养分循环到身体的各个角落，这样我们身体的各个细胞才能得到充足的营养供应，才能继续保持它的活性，进行正常的生理活动。如果说体重比较大的话，心脏的负担就会大很多，就像是一台泵，他将水输送到100米和输送到80米，所需要的功率绝对是不一样的，我们的心脏输出更大的功率，它自然就更费力了，他的负担更大了就更容易得心脏病，血栓等各种各样的疾病对于维持身体健康是没有什么用处的。
所以说老年人年龄大了之后要清淡饮食规律休息，多吃些水果蔬菜，少吃一些肉类，因为人年龄大了之后，肠胃的消化能力已经大大减弱了，吃太多的脂肪，身体不易消化，加重肠胃负担，然后身体得不到足够的休息，自然就更容易得各种疾病，多吃一些水果蔬菜是因为这些东西更容易消化，对于补充身体需要的营养元素有着很好的作用。

4. 千金难买老来瘦，老人是越瘦越好吗？

老年人并不是越瘦越好，如果太瘦，可能存在疑似疾病，需要及时到医院进行检查。由于饮食清淡、吃得少等原因，大部分老人都比较瘦，但这并不意味着老人越瘦，身体就越健康。长期过度的消瘦，还可能是疾病引起的，比如说甲状腺炎、糖尿病、肿瘤等，现在的消瘦反而有损健康。过着中年后发胖的人，会影响寿命，而一生都肥胖的人早亡风险最高。



因此，老年人应保持相对正常的体重，既不能太瘦也不能肥胖。注意自己的饮食，清淡饮食，均衡营养，保证身体不会有过重负担。如果出现异常消瘦，应及时检查，明确病因，进行治疗。较瘦的人是否更长寿？自然不是，中老年人的体重有标准的限制，可以通过体重指数进行自我测量，用身高除以自己的体重的平方就可以计算出自己的体重指数了。最好的结果是在18.5到23.9之间，这个范围内的人比较健康。太胖或太瘦都不是好事。

发表在《美国医学会杂志》上的一项研究发现，体重正常的中年人比肥胖者平均多活6年。终身保持正常体重的人活得最长。在童年和晚年时肥胖的人对寿命有影响，而那些终生肥胖的人早逝的风险最高。
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5. 常说“千金难买老来瘦”， “老来瘦”有什么好处？

“老来瘦 ”的好处就在于可以避免很多肥胖带来的疾病，比方说像高血压，高血糖，高血脂，以及一些心脑血管疾病等等。大家在日常生活中应该也会发现，老年人的身材是比较极端的，有一些老年人非常的瘦，但是有一些老年人就会非常的肥胖。但是一般这些身材比较胖的老年人会更加容易患上一些疾病，所以很多人这一辈子都非常的注重自己的身材，就是希望自己在老的时候也能够有一个好身体。
这是不只是老年人，年轻人也是一样的，如果身材太胖的话，就很容易引发很多的疾病。所以老年人在养生方面也应该格外的关注自己的身材，但是老来瘦并不是说一定要瘦的像一个竹竿儿一样。大家说的老来瘦是指健康，苗条，匀称的身材，而不是说越瘦越好，如果太瘦的话也是很容易对身体导致一些不良影响的。保持身材一直都是一个比较困难的事情，特别是在年纪大了之后，身材就会莫名其妙的开始走样。
其实很多人并不是一味的追求苗条的身材，只是因为觉得身材太胖的话比较容易生病。很多老年人都觉得自己年纪都那么大，就没有必要太在乎身材了，想吃点什么就吃什么吧。其实这样的想法并不是特别健康的，因为老年人也是需要注意身体健康的，而且老年人的肠胃会更加脆弱，如果吃的太过杂乱的话，也是很容易导致一些肠胃疾病的。
如果太胖的话，就会导致血液粘稠，从而使血栓发生的频率增加，而且还会导致身体内产生对胰岛素的抵抗情况，就很容易导致糖尿病。而且“瘦”和“寿”是同音字，所以大家这么说也是比较吉利的。

6. 千金真的难买老来瘦吗？对于老人来说，微胖是不是更容易长寿？

微胖是更容易长寿，下面详细说一下
这句话应该改成“微胖的人更长寿”才有一点道理。当然，决定寿命的因素很多，除了胖瘦，包括先天的身体素质、饮食因素、社会及经济地位、心态及疾病等都可以对寿命造成影响。


有一句话叫做“腰带越长，寿命越短”，虽然并非绝对准确，但还是有一定的道理。医学上把体重超过正常20%-30%，称之为轻度肥胖；超过30%-50%，称之为中度肥胖；超过50%以上，称之为重度肥胖。肥胖的人（那些肌肉发达而轻度超重的人则不能算肥胖）容易得高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝，容易得膝关节炎、腰椎间盘突出等疾病，而高血压、糖尿病又会引发冠心病等疾病，会引起很多并发证，严重威胁人体健康。消瘦者营养不良，身体的能量储备不足，免疫力低下，面对疾病时同样显得弱不禁风，对疾病的抵御能力明显下降。
由上述可见，过于肥胖者能不能长寿还不好说，但是疾病的危险是显而易见的，过于消瘦或过于肥胖都对健康不利。

越胖的人体质越不好，容易发生脑血管急病，脑血栓，高血压，血脂稠，心脏供血不足，等，这些都会发生在胖人身上，因为我婆婆就特别胖，上述的病症全有，犯过几次病，幸亏救治及时，没有留下后遗症，所以她现在正在运动减肥之中！在这里也祝她健康快乐，晚年幸福吧
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7. 千金难买老来瘦？

8. 千金难买老来瘦，这个说法有道理吗？

关键词：健康   老人  肥胖  体重  免疫力，老来瘦，人长寿？若体重保持在这个范围内，或许身体更健康