什么是三低人群

1. 什么是三低人群

“三低人群”指的是年龄小、收入低、工作年限短的人群。
由多家媒体及机构推出的中国首份“租房者”健康状况调查报告结果显示，在北京、上海、广州、深圳、杭州等经济较发达的大中城市，年龄小、收入低、工作年限短的“三低”人群成为租房市场主力军。

2. 什么是健康三低

1、低盐饮食 每日进盐控制在2－5克以内，减少烹调用盐量，尽量少吃腌菜等盐腌食品，摄入盐分过多，容易使水和钠在体内潴留而引起血容量增多。
2、低脂肪摄入 食物脂肪的热能必应控制在15%左右，最高不应超过25%；少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物摄入。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油，尽量选用豆油、花生油、葵花籽油等植物油。
3、控制热能和体重 肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。多吃一些富含维生素E、C的食物，如蔬菜、水果。新近的研究发现，在老年高血压病患者中，血液中维生素E、C含量高者，其血压偏低。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、西红柿、茄子、豆芽、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。适当增加海产品摄入，如海带、海蜇、紫菜、海产鱼类等；保证膳食中钙的摄入充足。

3. 什么是三高三低?

这个是讲绘画时候的标准人像的。符合这个标准的就是美的。

“三庭五眼”是人的脸长与脸宽的一般标准比例,不符合此比例,就会与理想的脸型产生距离。现如今,在“三庭五眼”的基础上出现了一个更为精确的标准,各个部位皆符合此标准,即为美人,具体如下: 眼睛的宽度,应为同一水平脸部宽度的3/10; 下巴长度应为脸长的1/5; 眼球中心到眉毛底部的距离,应为脸长的1/10; 眼球应为脸长的1/14; 鼻子的表面积,要小于脸部总面积的5/100; 理想嘴巴宽度应为同一水平脸部宽度的1/2。

“四高”：第一是，额部，第二个最高点，鼻尖。第三高，唇珠。第四高，下巴尖。 
“三低”：两个眼睛之间，鼻额交界处必须是凹陷的；在唇珠的上方，人中沟是凹陷的，美女的人中沟都很深，人中脊明显；下唇的下方，有一个小小的凹陷，共三个凹陷。

4. 四什么三低？

四高三低
“四高”：第一是，额部，第二个最高点，鼻尖。第三高，唇珠。第四高，下巴尖。 
“三低”：两个眼睛之间，鼻额交界处必须是凹陷的；在唇珠的上方，人中沟是凹陷的，美女的人中沟都很深，人中脊明显；下唇的下方，有一个小小的凹陷，共三个凹陷。

5. 什么叫做三高，什么叫做三低，是什么意思

高血压的”三高”：患病率高、致残率高、死亡率高；“三低”知晓率低、治疗率低、控制率低。
高血压判定：
1、只要在三个不同时间测得的血压平均值 > 140/90 mmHg就可诊断高血压。
2、还有一种情况，如果患者曾经患有高血压，而且正在吃药，那么即使医生测量的血压正常，这名患者也仍是高血压患者。
高血压的发病特点：
患病率高，根据2010年统计我国高血压的患病人口已达2亿, 每年新增患者约600万；致残率高，现有脑卒中患者600万，其中75%不同程度丧失劳动力，每年有近200万人新发脑卒中；死亡率高，并发冠心病、心力衰竭、中风、肾衰等而引起的死亡逐年上升。
知晓率低、治疗率低、控制率低，积极治疗高血压，能够减少患者发生脑卒中、心肌梗死等心血管疾病的风险，并且减少患者因这些疾病而导致的死亡，改善患者的生活质量， 正常工作，生活。

扩展资料
高血压形成是一个长期的缓慢过程，人体对此具有一定的调节能力 (故有些患者并没有不适的感觉)。所以除了高血压急症以外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急。如果超出了调节范围，重要脏器的血流量不能保证，反而会造成头晕心悸等不适。
1、减少食盐多吃健康食品。适当的减少钠盐的摄入可以减少体内的水钠潴留,有助于降低血压。日常中，要注意减少隐性盐的摄入，如腌制食品、腊味、酱油、海产品、火锅蘸料、快餐等都是重盐的食品。平时多喝荞子茶、多吃芹菜帮助降三高。
2、营养均衡。过分节制饮食只会导致机体的营养失衡。寒热搭配、荤素搭配、总量控制才是正确的饮食方式。避免肥胖、控制体重是预防高血压的关键。
3、戒烟限酒。吸烟、喝酒可使降压药的疗效降低,需加大用药剂量。长期吸烟的患者远期预后差。适量饮酒有益，但长期过量饮酒是高血压、心血管病发生的危险因素。
参考资料来源：百度百科-三高（人群）

6. 三高三低是指什么意思？

7. 什么叫做三高，什么叫做三低，是什么意思

高血压的”三高”：患病率高、致残率高、死亡率高；“三低”知晓率低、治疗率低、控制率低。
高血压判定：
1、只要在三个不同时间测得的血压平均值>140/90mmHg就可诊断高血压。
2、还有一种情况，如果患者曾经患有高血压，而且正在吃药，那么即使医生测量的血压正常，这名患者也仍是高血压患者。
高血压的发病特点：
患病率高，根据2010年统计我国高血压的患病人口已达2亿,每年新增患者约600万；致残率高，现有脑卒中患者600万，其中75%不同程度丧失劳动力，每年有近200万人新发脑卒中；死亡率高，并发冠心病、心力衰竭、中风、肾衰等而引起的死亡逐年上升。
知晓率低、治疗率低、控制率低，积极治疗高血压，能够减少患者发生脑卒中、心肌梗死等心血管疾病的风险，并且减少患者因这些疾病而导致的死亡，改善患者的生活质量，正常工作，生活。

扩展资料
高血压形成是一个长期的缓慢过程，人体对此具有一定的调节能力(故有些患者并没有不适的感觉)。所以除了高血压急症以外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急。如果超出了调节范围，重要脏器的血流量不能保证，反而会造成头晕心悸等不适。
1、减少食盐多吃健康食品。适当的减少钠盐的摄入可以减少体内的水钠潴留,有助于降低血压。日常中，要注意减少隐性盐的摄入，如腌制食品、腊味、酱油、海产品、火锅蘸料、快餐等都是重盐的食品。平时多喝荞子茶、多吃芹菜帮助降三高。
2、营养均衡。过分节制饮食只会导致机体的营养失衡。寒热搭配、荤素搭配、总量控制才是正确的饮食方式。避免肥胖、控制体重是预防高血压的关键。
3、戒烟限酒。吸烟、喝酒可使降压药的疗效降低,需加大用药剂量。长期吸烟的患者远期预后差。适量饮酒有益，但长期过量饮酒是高血压、心血管病发生的危险因素。
参考资料来源：百度百科-三高（人群）

8. 什么是三低一高?

Q:甚么是三低一高? A:网上普遍流传所指的应是指低脂、低糖、低盐和高纤的食品才对。可看以下文章: 三低一高重均衡 专 家 认 为 ， 维 持 均 衡 的 饮 食 习 惯 ， 不 但 对 保 持 健 康 有 莫 大 裨 益 ， 更 可 以 预 防 癌 症。均 衡 的 饮 食 ， 应奉 行 「 三 低 一高 」 的 饮 食 策 略 。 三 低 ， 代 表 低 脂 、 低 糖 、低 盐 ； 一 高 ， 即 是 高 纤 。 长 期 维 持 「 三 低一 高 」 的 均 衡 饮 食 习 惯 ， 不 单 可 以 维 持 身 体 健 康 ，更 能 由 内 以 外 地 散 发 亮 丽 风 采 ！ 多 进 食 高 纤 维 的 食 物 ， 例 如 以 全 麦 面 包 代 替 白 面 包 、以 糙 米 代 替 白 米 、 以 金 针 雪 耳 等高 纤 食 物 作 配 菜 、 以 水 果 代 替 小 吃 、 以 豆 类 作 汤 羹 或 糖 水 材 料等 ， 都 可 增 加 日 常 食 物 纤 维 的摄 取 量 。 多 吃 瘦 肉 ， 可 以 鱼 类 、 贝 壳 类 、 去 皮 家 禽 或 低 脂 奶 类 食 品， 以 减 低 脂 肪 摄 取 量 。 少 吃 盐 分 ， 例 如 可 以 避 免 进 食 微 波 食 品 及 快 餐 食 物 、 喝 掉汤 面 的 汤 、 淋 上 过 多 酱 汁 及芡 汁 等 。 少 吃 糖 分 ， 除 了 避 免 进 食 糖 水 、 蛋 糕 等 甜 品 及 巧 克 力 、 软糖 等 零 食 外 ， 更 要 避 免 饮 用汽 水 及 果 汁 。 少 吃 脂 肪 ， 应 该 避 开 油 炸 食 品 。 除 了 「 看 得 见 」 的 肥 肉 及肥 膏 外 ， 酥 皮 点 心 、 全 脂 奶类 制 品 、 肥 腻 汤 水 如 忌 廉 汤 及 猪 骨 汤 等 都 含 有 很 多 「 看 不 见 」 的 脂肪 ， 应 该 注 意 。 少 吃 经 加 工 、 腌 制 或 烟 熏 过 的 食 物 ， 西 餐 的 香 肠 、 烟 腿 、午 餐 肉 及 中 餐 的 腊 味 、 咸 鱼、 梅 菜 等 都 应 该 避 免 。 少 吃 红 肉 ， 外 食 时 可 选 海 鲜 或 鸡 胸 作 主 菜 ， 以 取 代 猪 柳 或牛 排 。 宜多选择如高纤饼干、无附加糖的干果、新鲜水果、无附加糖的纯味乳酪、低脂或脱脂牛奶； *** 选择︰例如加盐紫菜、加糖干果、加糖果汁；少选如朱古力饼、薯片和脆条和所有油炸食品为佳。 中式早餐若吃稀饭，可在五谷粥或稀饭里加入地瓜，并搭配酱瓜、肉松、豆腐，最好再配上水果。喜欢西式早餐的人，可以烤两片吐司，夹荷包蛋，蕃茄切片及生菜，再搭配240cc的低脂鲜奶增加钙质，就可吃得健康又营养。 另外，早餐外食的人，最好把奶茶改成牛奶或优酪乳，少吃多油的蛋饼或是烧饼油条，吃三明治时，记得请店家多放青菜，并搭配水果，还是可以吃的营养均衡。 另外要多喝水，少喝带糖饮料
   以清水代替汽水
  每天至少饮用八杯约250ml的清水;亦要多运动，每星期至少进行三次维持三十分钟以上的带氧运动;少喝酒，为保健康少酌为妙。成年男士每人每日不可饮用超过两杯、成年女士则不多于一杯烈酒。 另【明报健康网】也指出---全港600间全日制小学下学年起将按这指引，要求膳食供应商提供以「三低一高」 为原则的午膳，即食物必须低脂、低盐、低糖和高纤 维。 mingpaohealth/cfm/news3.cfm?File=20060404/news/gha1.txt metro/pda/09052006/e9d40bafb232e7e9e7b356c4c9a96561 clie.ws/bbs/lofiversion/index/t60342
  学校教三低一高即系低糖、低脂、低盐及高纤维!
  参考: 自己
  1高3低就系低脂啦 低胆固醇啦 低卡路里啦同 高纤维素的食物
  参考: 我－v－
  低脂
   低胆固醇
   低卡路里
   高纤维素的食物 2006-12-25 18:21:22 补充： 代表食物有蔬菜水果
   麦片
   豆制品.