吃什么东西通便最快

1. 吃什么东西通便最快

7个月宝宝辅食——南瓜青菜糊

2. 吃什么食物通便效果快

为了治疗便秘，改变生活和饮食习惯才是最根本的。每天多运动，不一定非要进行特别的运动，可以认真地做家务，多步行等，从而逐渐养成每天多活动的习惯。经常进行腹肌运动，比如早上起床时，夜晚睡觉前，即使时间很短，也要每天坚持。饮食方面，要有意识地多食用海藻类等富含水溶性食物纤维的食物及谷物、根菜类等富含不溶性食物纤维的食物。 

消除宿便的6类食物－－ 

高纤维食物将废弃物带出体外的主力食物纤维是大便的组成材料。食物纤维在大肠内，将废弃物及其周围的水分，还有致癌物质都加以吸收，形成软便，可以顺畅地排泄。为了形成良好的大便，每天应该摄入20－30克的食物纤维。 

水使大便变软，易被排出为了使大便变软，多饮水很有效。诀窍是，早上一睁开眼睛就立即喝水。比较适宜的量是每天清晨两杯凉开水（约500毫升）。 

豆类刺激肠道，排便更快四季豆、红豆、豌豆等都富含食物纤维，经常食用可以从中获得充分的优质植物蛋白和维生素类。增加便量，刺激肠道，有助于排便顺畅。多吃大豆，能促进乳酸杆菌的繁殖，从而降低患癌的概率。 

海藻类黏滑性令排便时不伤害肠壁海藻类的纤维是水溶性的。海藻类的纤维溶于水后，膨胀的同时黏性也增强，有使大便软化的作用。以海藻的同类石花菜为原料制成的琼脂，能将胆汁内多余的脂肪酸和胆固醇顺畅地排出。 

苹果既可治便秘，又可治腹泻对于便秘有效的是苹果中所含的食物纤维，包括水溶性和不溶性两种。被称作果胶的水溶性纤维有很强的持水能力，它能吸收相当于纤维本身重量30倍的水分。苹果的果胶能清洁肠道。果胶大部分聚集在皮中以及皮附近，因此便秘时吃苹果不要削皮。 

酸奶习惯性便秘者不可缺少的食品制酸奶时使用的乳酸菌，能够促进有益乳酸杆菌的增殖，抑制有害菌的繁殖。同时，乳酸菌还有提高免疫力和杀菌的作用，使大肠杆菌等难以繁殖。不过酸奶中所含的乳酸菌，效果不持久，所以应每天都喝。

3. 通便吃什么比较好

1平时宜多吃些蔬菜、水果，尤其是象香蕉、芝麻、麻油、蜂蜜等具有一定滑润性质的食物。
2要忌食一些辛热、煎炸刺激性食物，气虚及血虚之便秘，最好忌食生冷。
3、注意粗细粮搭配吃。每日适当配入一定比例的含粗纤维的杂粮可增进肠道蠕动。
4、生活起居有规律，定时作息，定时进餐、按时排便。
如果是大便干硬，可能是实火便秘。可以选用通便灵胶囊、麻仁润肠丸通便，同时吃一点去火的，也就是清热解毒的，栀子金花丸、穿心莲片或者黄连上清丸这类的。
如果是虚火，应选用芦荟之类的中成药。

4. 吃什么最能通便？

中药大黄，蜂蜜，芒硝，火麻仁，郁李仁，牵牛子，大戟等。肠润茶效果也好

5. 吃什么通大便最快

亲＾3＾很高兴为您解答呦😍😍吃芹菜或者是火龙果、猕猴桃、香蕉等通大便最快呦😁😁【摘要】
吃什么通大便最快【提问】
亲＾3＾很高兴为您解答呦😍😍吃芹菜或者是火龙果、猕猴桃、香蕉等通大便最快呦😁😁【回答】
一般可以通过使用药物或者是饮食的方法来达到通大便的效果。需要到医院做相关的检查，然后让医生根据患者情况做针对性的改善。😍😍1、饮食调整：在日常生活中尽量多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜或者是火龙果、猕猴桃、香蕉等，当中含有丰富的膳食纤维，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，能够加快粪便尽快的排出。😍😍2、药物调整：如果自身的症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，主要是通过使用麻仁润肠丸、开塞露、乳果糖口服溶液等药物来改善。😍😍【回答】

6. 吃什么通大便最快

您好亲，吃什么通大便最快？答：吃大黄通大便最快。想要快速通便，口服的药物最有效速度最快的，一般都是刺激性泻药，就是临床上大黄番泻叶这类药物，这类药物吃完后很快刺激肠液分泌，刺激肠道的蠕动，从而达到排便的效果。【摘要】
吃什么通大便最快【提问】
您好亲，吃什么通大便最快？答：吃大黄通大便最快。想要快速通便，口服的药物最有效速度最快的，一般都是刺激性泻药，就是临床上大黄番泻叶这类药物，这类药物吃完后很快刺激肠液分泌，刺激肠道的蠕动，从而达到排便的效果。【回答】
但是对于慢性排便便秘的患者，刺激类药并不是长期治疗的首选，因为长期的使用刺激性，会引起结肠黑变病这类并发症出现，会导致结肠进一步出现其他病变，以及便秘症状的加重，因此对于需要极其快速解决便秘症状的患者，建议最有效也是最快速的方法，还是去医院进行灌肠治疗，口服药物里在排除肠道有梗阻的情况下，可以酌情使用刺激的一些药，但对于初次选择刺激性药的患者，需要提醒的是，有部分患者对药物非常敏感，使用刺激性泻药可能导致患者严重腹泻，而需要引起水电解质紊乱，而需要到医院就医治疗，需要大家谨慎注意。【回答】
平常要多吃蔬菜，水果【回答】

7. 吃什么能快速的排便

吃泻药能立马排便，但吃泻药对身体不好，要想治疗便秘你还得这么做：
1、坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，比如早上一起来就排便，排便时间要固定。
2、多吃富含纤维素的食物，比如燕麦、水果、各种绿色蔬菜等。
3、如果发现自己身体有异常及时去医院检查治疗，每年检查一两次身体，早发现问题早治疗。
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扩展资料：秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%BE%BF%E7%A7%98"target="_blank"title="百度百科-便秘">百度百科-便秘

8. 吃什么可以排便最快

吃泻药能立马排便，但吃泻药对身体不好，要想治疗便秘你还得这么做：
1、坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，比如早上一起来就排便，排便时间要固定。
2、多吃富含纤维素的食物，比如燕麦、水果、各种绿色蔬菜等。
3、如果发现自己身体有异常及时去医院检查治疗，每年检查一两次身体，早发现问题早治疗。
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扩展资料：秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%BE%BF%E7%A7%98"target="_blank"title="百度百科-便秘">百度百科-便秘