复盘四个步骤分别是什么？

1. 复盘四个步骤分别是什么？

复盘四个步骤：1、回顾目标。复盘的时候要先回顾一下当初想要达到的目标是什么，预先制定的计划是什么。2、评估结果。把结果与预期目标对比，评估哪些地方做得好。哪些未达到预期。3、分析原因。找出导致成功或者失败的根本原因。要找出来是哪些因素造成的失败；成功的关键因素又是什么。4、总结经验。从复盘的过程中学习到了什么东西。如果以后遇到类似的情况，可以如何进行。本条内容来源于：建筑工业出版社《卫生间、走廊、过厅、楼梯》

2. 复盘的四个步骤是什么

一、要学会找到根源
中国的A股分为两种，一种叫资金市，一种叫政策市。国家出什么政策，对应的板块和概念就会随之大涨，这叫“政策市”；市场主力资金运作哪个板块个股，哪个板块个股大涨，这就是“资金市”。 只要懂得跟随这两个原则，炒股就能比较顺利。其实就是知道国家政策，在这个信息时代，只要随便翻一翻市场评论，当前政策扶持什么板块、市场热点在哪些题材、正在热炒的是哪些概念，就能一目了然了。 没有无缘无故的涨，也没有无缘无故的跌，很多朋友买股票都是看这个股的走势如何，但是走势仅仅是一种外在的体现，我们需要知道的是他为什么涨，为什么跌。

二、要学会长远分析
所谓长远分析，其实就是了解国家政策的发展方向，例如前段时间的可燃冰，例如现在的新能源行业，都是未来必定发展的。可能这样说你们很难理解，举几个例子：当我看见霞客环保涨停板，立即就想到是国家治理的消息刺激，看见招商证券涨停板，马上明白是暂停IPO带来的利好，后来国家设立，我马上知道这是国家战略，行情力度绝对可以期待，我向朋友们推荐了上海物贸，浦东金桥，后来都收获满满的涨停板，当国家设立“东海识别区”的时候，我第一时间告诉朋友，密切关注航天长峰，中国卫星等几只军工股票，后来都涨停了。看到这里大家应该明白，我之所以能成功，是因为我能及时抓住新闻，并且有较高的敏感度，这都是因为我长时间的了解和研究国家政策对股市的影响。但是也有朋友问我，虽然我抓股抓的准，但是怎么可能准确率这么高呢？
三、要适当借助工具
没错，我怎么可能每次跟风口都准。所以我借助了操盘工具工具，工具有强大而复杂的数据分析，比人分析的要精准，而且现在的工具带有“一键看涨停”“买卖提示”等功能。有时候新手不会分析，不会找涨势旺盛的股，那用工具看提示就可以。那稍微有点经验的朋友，借助工具就更精准了！那么我也会经常和朋友分享使用工具的方法 ，学习操盘工具以及操盘方法）

四、炒股要多看多学
多看报纸新闻！多看报纸新闻！多看报纸新闻！重要的事情说三遍，多关注报纸和新闻是直接的办法，因为国家的一举一动、新出台的政策，都会在新闻里，你只要多看，多观察，以后慢慢就拥有敏感度了。有的朋友说，工作很忙，没时间看怎么办？这一点，我相信认识我的老朋友都知道，只要关注我的朋友圈，基本上就不用看报纸新闻了，我每天都会分享一些涨势旺盛的股票以及国家的政策趋势分析，如果你是比较懒的，那每天看我的朋友圈就行了，不要说你连这点时间都没有，如果这样你都不愿意付出时间，那我只能说，你不适合炒股。

现在的股民都有一个毛病，喜欢花钱买教训，不喜欢花钱学习，甚至不需要花钱，只需要花时间都不愿意，不知道为什么形成了一种“上课、学习没有用的”奇怪心态。在股市亏了几万几十万没什么，宁愿继续相信小道消息，也不愿意自己多学。但是一个至死不变的真理，就是只有自己学习到的技术，才真正是你的东西！学习就是成功的捷径

3. 复盘的四个步骤八个具体是什么？

复盘四步骤：回顾目标：当初的目的或期望的结果是什么；评估结果：对照原来设定的目标找出这个过程中的亮点和不足；分析原因：事情做成功的关键原因和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；总结经验：包括体会、体验、反思、规律，还包括行动计划，需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
复盘八个具体项：回顾目标、结果对比、叙述过程、自我剖析、众人设问、总结规律、案例佐证、复盘归档。



复盘的好处
1、知道“坑儿”在哪儿，避免重复犯错
每一次的实践都不可能做到百分百完美，在复盘的时候，我们重点知道，哪些地方做得不尽如人意，不如人意的原因是客观还是主观。有没有一些本来就存在，只是我们从来不知道的“陷阱”和“坑儿”，从这件事情的实践中得到明显的“位置标记”？如果找到这些，对事情本身来说，也是极大的收获。
我说的“陷阱”和“坑儿”指的大多是战略上和心理层面的。很多时候，我们会盲目乐观地“自认为”，而把很多客观存在的规律和历史实践的经验忘在脑后。于是，事情呈现出来的结果验证了我们的自以为是。
战略和心理层面的“补坑”之后，将极大地避免了重复犯同样的错误。同样的错误不再范，是复盘讲求的第一层次的目标。同样的，在战术上的实际操作遇到的“坑儿”也是如此。战术上的查漏补缺具有历史性和环境因素干扰，不易简单复制。但是有了战略层面的升维，战术上的重复犯错将可以降低甚至杜绝。
2、知道团队的强弱项，分工更趋合理
复盘，到底在复什么，这个问题其实很关键。人和事，两者缺一不可。
刚刚说的是“事”层面的复盘，“人”层面的复盘，多半是事情参与的人。每个人都有自己的强弱项，唐僧取经之所以最后修得正果，也在取经团队的强弱项在这唯一目标上的互补和聚焦。如果分工合理，长板效应更突显。反之，短板效应的危害也是有目共睹。
复盘的第二层次的目标，在于了解团队中的每个人，并且磨合和合理分工。最终的目标，不是彼此牵制，而是彼此融合和互促。
3、知道“敌我”双方的实力，磨炼心理战术
这里说的“敌我”，不是真实的敌人和自己，而是事情本身的正反两面。即使是众人复盘，“敌人”也不是复盘的彼此，而是事情挫败的方向和诱因。知道这件事为什么没做好，哪里没做好，方向有没有问题，诱因在哪里等等，很重要。
复盘一件事情的来龙始末，跟一盘棋一样，都在彼此斗智斗勇。掌握节奏和心理战术尤为关键。而心理上的成长和锤炼，是复盘第三层次的目标，也是个人和团队在这其中获得的巨大收获。
4、知道“更好的可能性”在哪儿，胜在细节
“更好的可能性”，是复盘讲求的终极目标。复盘，是全盘皆复。在全盘当中，存在着各个细微的环节。这些环节环环相扣，最终导致了或好或坏的结果。所以，复盘的过程，是将细节重新暴晒的过程。而在这个过程中，“更好的可能性”已经存在。
先有目标，但是目标和结果的吻合度没有预期，完成之后复盘，总结经验心得之后，改进、提升、迭代，做错了的环节注意避免，再进入一个新的循环。

4. 复盘的8个步骤

《复盘：对过去的事情做思维演练》
  
 第7章　复盘的步骤 
  
 陈中. 复盘:对过去的事情做思维演练 机械工业出版社
                                                                                  
 联想复盘的4大步骤：回顾目标；评估结果；分析原因；总结规律。简称（GRIA，Goal，Result，Insight，Analysis）
  
 本书加工成可以理解的8个步骤：①回顾目标；②结果比对；③叙述过程；④自我剖析；⑤众人设问；⑥总结规律；⑦案例佐证；⑧复盘归档。
  
  第一步：回顾目标  
  
 目标是判断是否达成任务的最好标准。
  
  第二步：结果比对  
  
 找到目标和实际结果的差距，然后做调整优化。
  
  第三步：叙述过程 
  
 了解事件的背景和对等信息，让大家站在同一个信息通道上，没有遗漏的情况下，一起复盘，找到解决方案
  
  第四步：自我剖析  
  
 自己对做过的事情进行反思和分析，看看有哪些问题，有哪些成绩，并试着去找出原因，发现规律。
  
  第五步：众人设问  
  
 打破个人思维局限，通过头脑风暴，众人补充问题，完善复盘流程和方案。
  
  第六步：总结规律  
  
 总结规律，方便以后应用。但是总结的规律未必都是对的，需要多次验证。
  
  第七步：案例佐证  
  
 案例佐证，验证规律的可行性和适用性。
  
  第八步：复盘归档  
  
 将复盘经验或规律总结成文档，或书籍等，方便后人借鉴和套用。
  
 这样的8个步骤的复盘，在公司层面上有过类似的复盘。
  
 个人层面上还没有，其中这六步，在个人复盘中有体现过。以社群运营的小活动为例，简单做一句话说明，实际复盘会比这个复杂一些，内容多一些。
  
  第1步：回顾目标  
  
 活动目标：促活，群内30人，目标影响20人参与。
  
  第2步：结果比对  
  
 实际参加的就是10人，比目标少了10人。预期不达标。
  
  第3步：自我剖析  
  
 通过反思发现，该活动发生在春节，很多人都回家过年，家里网络不好，未参加活动；出去走亲戚和春节等活动，很少看手机；部分有娃的家庭，长期干活，不看手机。
  
  第4步：总结规律  
  
 总结规律，如通过社群里回复老铁问题，鼓励并艾特老铁，可以增加社群的活跃度。
  
  第5步：案例佐证  
  
 案例佐证，将此方法应用在其他不同类型，相关的社群里应用，查看效果，发现很好用。
  
  第6步：复盘归档  
  
 将此方法归档，放入促活的方法里。方便未来借鉴和调用。
  
  往期复盘文章： 
  
 001 《复盘：对过去的事情做思维演练》前言 
  
 002 复盘，什么是复盘 
  
 003 复盘，为什么复盘 
  
 004 复盘的三种类型，自我复盘、团队复盘和复盘他人 
  
 005 复盘的两种方法 
  
 006 复盘的3个需要注意的内容 
  
 007 复盘的8个步骤

5. 复盘的七个步骤

在中国儒家最经典的代表作之一《大学》里面有一句话，叫做： 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得 。
  
 知止定静安虑得，实际上是整个中国儒家文化的核心，中国历史上的很多文人志士穷其一生，都在钻研这几个字到底是什么意思。理解了这几个字，实际上就是理解了中国儒家的命脉。
  
 南怀瑾将这七个字视为修证的七个层次。当他跟彼得圣吉、奥托夏末一帮人对谈的时候，南怀瑾把这七个字视为领导力修炼的七个步骤。
  
 这七个步骤其实也是复盘、反思的七个步骤。
  
 
  
  
 知道有事发生，知道有值得反思的经验发生了，就像达利欧提到的痛苦是反思的一种信号一样，知道有信号了，这其实就是什么，这其实就是元认知启动了。
  
 什么事发生了呢？可能是谁一个项目结束了，遇到了一个失败或者挫折，发生了一次冲突，突如其来的变化，遭遇了一件意料之外的事情，遇到了一个难办的事情，或者发生人事变动，或者刚刚经历一次重要的谈话，这些都是信号，提醒我们要进行复盘了。
  
 
  
  
 停下来，专门找一个时间进行复盘反思。这时候也要停止行动，不要再继续做事了，该刹车了。
  
 止就很多种形式，比如走上山顶，比如闭关，比如出去散散步，比如进入冥想室。
  
 这个时候，最好找一个相对的每人打扰的时间和空间，这也是我们为什么强调要在早晨、要在一个相对封闭的空间进行复盘的原因。
  
 
  
  
 定就是把注意力集中在需要反思的事件和经验上，这一步实际上就是记录，你去还原事实的经过：发生了什么，为什么会发生，当时我是怎么做的，其他人是怎么做的，结果怎么样，等等。把这个过程记录下来，不要凭你的头脑想象。
  
 
  
  
 静实际上就是剖析。剖析事件和行为背后的东西，背后的想法、背后的思考过程、背后的基本假设——我当时是怎么想的，为什么会这么想呢，这么想有什么依据吗，其他人可能是怎么想的，他们为什么那么想呢，他们那么想是根据什么假设呢。
  
 剖析的过程也需要写下来，用笔来推演。
  
 
  
  
 安就是处理情绪，把情绪放下。
  
 这就是达利欧为什么说最好是痛苦后反思，因为痛苦的当下，情绪会阻碍你客观的判断和思考。
  
 这也是我们早晨进行复盘的原因，早晨相对比较宁静，你经过了一个晚上的睡眠的调整，很多情绪会被排解掉。
  
 这说明什么？说明情绪会阻碍一个人正确的思考，按照雾满拦江的说法，情绪会阻碍一个人的智商。他说，如果一个人能把情绪去掉，他的智商可以直接提升10个点。
  
 处理情绪并不是忽视情绪，而是正视自己的情绪感受——自己当时是什么感受，现在呢，当时为什么会有那种感受呢，我为什么会这种反应。
  
 这一步也可以算是剖析。
  
 
  
  
 虑这一步的核心实际上就是模式识别。过去所发生的很多事，有没有一种模式在里面，是不是我的一种行为模式和人生模式。
  
 我们40%以上的行为都是自动重复的。所以，我们要看，我的这种行为和做法，是一种临时出现的，还是说一直是这样的。
  
 这需要跳出来看自己，从另一个你的角度去看自己。
  
 海菲兹指出，尤其要反省那些反复让我们陷入困境的行为，以及那些出乎意料的行为。
  
 这其实就是在识别自己的模式。
  
 我曾经在线请教过秋叶大叔，是什么让他能够真正走出来，有没有哪一件事、行为或关键行动成为影响他命运的转折点，让他像滚雪球一样势不可挡？
  
 大叔说，如果有一个关键点的话，那么对于他来说，就是他 开始对自己所做的每一件事情进行深入的、系统的总结，这一行为使他获得了反思自己哪些事情做得好、哪些事情做得不好，哪些路径做得对、哪些路径做得不对的能力，慢慢地从开始纠正一个坏的行为，到慢慢的培养一个好的习惯，到慢慢地能够让自己看清楚不同的路，也就是模式识别，他觉得正是这些看起来不起眼的总结的习惯让他不断的获得了累进的能力。 
  
 他也提到一个词，叫做模式识别。我们要走出人生的低效循环或者恶性循环，就必须识别出阻碍我们取得成果的模式，或者说程序。用李欣频的话说，就是必须删除木马程序。
  
 要想删除木马程序，我们首先必须识别出木马程序。
  
 
  
  
 就是得出一些新的结论、新的想法、新的行动指南，用以指导未来的行动。
  
 得的一个关键就是做行动计划，把复盘、反思得出的东西转化为行动，只有这样复盘才有意义。

6. 四个步骤带你学会复盘

所谓“复盘”，是指棋手在下完一盘棋后，要在棋盘上重新摆一遍，看看自己与对手的差距在哪里。这个反思、精进的过程，是平时棋手们增长棋力的重要步骤。现在复盘主要是指个人或企业用来总结过去的经验与教训。
  
 提到复盘，不得不提起一个超厉害的人——曾国藩，他作为一个普通人，通过不断复盘总结，保持持续精进，做到“10年七迁”，当上大清朝的“副部长”，成为了当之无愧的“半个圣人”。
  
 可见，复盘对一个人的成长多么重要。
  
 想必你听过这句话——“为什么听过很多道理，仍然过不好这一生?”你是否想过这背后的原因呢?
  
 你要知道知道并不等于做到，你在知道道理后就要付诸行动，但行动后也会遭遇失败，因此你还需要不断复盘。
  
 此外，复盘还可以帮助你建立你的自我系统，建立自己做事的底层逻辑，知道自己该如何做好一件事，让自己可以直击事物本质。  
  
 电影《教父》中有一句台词:「花半秒钟就看透事物本质的人,和花一辈子都看不清的人,注定是截然不同的命运。」
  
 希望你可以通过复盘成为前者。
  
 既然复盘如此重要，那么我们应该如何复盘呢?
  
 潇洒姐在《写下来的愿望更容易实现》中提到复盘的逻辑：计划—行动—复盘，再计划—再行动—再复盘。
  
 如果把人生当做一个棋盘，你需要想好每一手和谁对局，怎么走好自己的每一步。你胡乱走，你的棋局就是一盘散沙。
  
 你千万 不能把复盘当作一个形式，这纯属在浪费时间，你要转化实际的行动。而且复盘不能写成流水账，这样的复盘毫无用处。
  
 下面分享一下复盘四部曲。
  
 （1）回顾目标，写下里程碑。
  
 首先我们需要找到一个值得你复盘的事——里程碑事件，这件事一定要非常具体，整件事包括你的起点、目标、行为、周期等。
  
 拿我参加写作100天为例，我最开始是个写作经常断更的小白，我的目标就是坚持写作100 天，之后我每天都坚持日更1000余字，连续更新了100天。
  
 （2）选择量化指标进行结果评估。
  
 这一步需要选择一个或多个可量化的数字指标，没有量化的复盘都是无理取闹。
  
 在这里，你可以写下实际终点状态、目标达成情况和行为实施情况，并和初始状况对比，清晰计划和现实之间的差距。
  
 我写作100天的量化指标就是字数和天数，字数1000＋，天数是每天，100天后我成功更新了14万字，超额完成了最初的目标。
  
 （3）“鱼骨式”追问，分析原因。
  
 无论一件事完成的情况是好是坏，你都可以不断追问自己，理清自己做成一件事的原因或自己把一件事做砸的原因。
  
 鱼骨式提问是用于工商管理的重要工具，用来寻找和洞察事情发生的本质原因。
  
  
 “鱼骨式提问”的具体步骤如下：
  
       ❶ 罗列所有原因。
  
       ❷ 分类。
  
         将原因进行分类：如材料，人员，环境，方法，设备等。
  
       ❸ 在每一个分类下继续追问，直到无法   
  
           继续追问为止。
  
       ❹评估。
  
 写作100天我能坚持下来的原因，就是课程奖励金和写作本身。
  
 为什么奖励金对我这么重要呢?因为几百对我来说不是个小数目，因此我要坚持下去。但我能坚持输出1000字以上的原因只是因为奖励金的诱惑吗?当然不是，同期学员中有很多糊弄打卡的，而且课程的写作要求是800字就可以。但我为什么要每天更新1000多字，而且每天的写作题裁都是根据当天的课程内容而创作呢?这是因为我渴望成长，想赚回的不只是学费，而且我并不想做一个敷衍的人。
  
 究其根本，我这就是我坚持下来的深层原因——渴望成长，绝不敷衍。
  
 （4）总结经验 ，制定行动清单。
  
 对于每一层的追问，你必须填写解决方案。将所有解决方案或这次成功/失败的原因都重点标记、合并同类项，形成一份行动清单，纳入下一次的执行当中。
  
 写作100天后，我知道了一件事坚持做100天也没那么难。而且正是我渴望成长，我又接连报了好几个100天课程，都逐一坚持到了最后。
  
 因此，复盘的方法论就是“计划→行为→结果→比对→追问→解决方案→再计划”的无限循环。越复盘，越清晰，越能找到答案，越快付诸行动。
  
 愿我们都能在人生这个棋局中，成为一个高段位的复盘高手!

7. 复盘：改变四个步骤

《做你自己的心理治疗师》摘抄：
  
  
 改变自己的4个步骤：愿望、觉察、接纳和选择。
  
 人们似乎发现接纳，第三步，是最困难的。接纳要求你将自己的想法、感受和行为与你的自我价值区分开来。你能够说:“（它、他、她、我、生活）就是怎样的；这是事实，不是一种评判，这只是信息而已。”接纳要求你关注现实（是什么），而不是过去（曾经是什么）或者将来（可能是什么）。当你开始关注“是什么”时，你就能够停止比较、批评和评判自己—或者认为自己毫无价值。如果你听到自己说“事情就是如此”，你就是在接纳！
  
 没有接纳，改变就是暂时的。有时候，假装有一个鼓励的声音在你耳边低语，说你本来的样子就已经足够好了，是有帮助的。如果你听到自己对这个声音的回答是“是的，但是…”以及“要是……多好”或者“我应该…”，你就尚未实现对自己的接纳。当你接纳真实的自己时，你就会开始观察自己的行动，而不是痛责自己。你会在做出了一种无效行为，或正在做出这种行为，或者，有时候，在刚要做出这种行为时，注意到自己的这种行为是无效的。
  
  到这时，改变过程的最后一步就自然而然地发生了。一旦你变得更接纳自己，你就会开始发现这个世界充满各种各样的选择。当你不再过多地关注自己的错误或者给别人留下的印象时，你将能以更加开放的心态去尝试新的想法和行为。

8. 复盘的步骤

        联想集团根据自己多年的复盘实践，总结了复盘的步骤，包括4步，分别是：回顾目标；评估结果；分析原因；总结规律。
  
         在联想复盘步骤的基础上，为了更加具有参照性，我们可以将复盘分为8个步骤：①回顾目标；②结果对比；③叙述过程；④自我剖析；⑤众人设问；⑥总结规律；⑦案例佐证；⑧复盘归档。
  
         复盘开始的第一步，就是回顾复盘事件的目标。目标给我们指引，让我们知道要往哪里努力。目标也是批评成功与否的标准，通过将结果与目标进行对比，我们就知道，一件事情，我们是否成功还是失败。不明确目标，大家就不知道该向何处使劲。
  
         回顾目标的时候，有一个简单有效的技巧可以注意加以利用，那就是将目标展示出来。所谓将目标展示出来，就是将目标一直很清晰明确地在某一个地方写出来，每一个参加复盘的的人都能够看到，而且很轻易就能看到。这可以是写在白板上，也可以是投影在屏幕上。
  
         目标是希望达成的，结果是实际做到的，回顾完目标后，就应该进行结果比对。将结果与目标进行对比，找到实际结果和希望的目标之间的差别。
  
         结果与目标的对比，有五种可能产生的情况：①结果和目标一致，完成情况达到了所设定的目标；②结果超越目标，完成情况比设定的目标还要好；③结果不如目标，完成情况比设定的目标要差；④结果中出现了目标中没有的项目，是在做事的过程中新添加进来的；⑤目标中有的项目，但是结果中却没有该项目的完成情况，结果为0。这可以视为结果不如目标，但是这种结果与目标的差距，是根本没有行动，与那种行动了然后没有达到期望值还不一样，所以单列。
  
         结果比对的目的不是为了发现差距，而是为了发现问题。重点不是关注差距有多大，而是要在出现差距的地方。试着提出疑问：为什么会有这样的差距。
  
         为了实现这一目标，我们推荐“照本宣科”的方法。
  
         自我剖析就是自己对做过的事情进行反思和分析，看看有哪些问题，有哪些成绩，并试着去找出原因，发现规律。
  
         自我剖析，是自我成长的关键步骤。自我剖析不仅仅是自己去分析事情的过程，更重要的是对自身进行审视，看自己当时的思考和处理，是否听取了他人的意见，是否开放了心胸，从而实现了“求内”。
  
 除了从因果关系上去验证规律外，为了规律的可信度，还应该用其他案例进行佐证。
  
 归档将复盘得到的认识知识化，更加方便传播和查阅。
  
 归档让没有参与复盘的人也能够掌握复盘得出的规律和观念，让他们可以在自己今后的工作中进行学习和参考，少走弯路。
  
 【简宝玉分享会日更写作打卡第15天】