“有钱难买老来瘦“？真的是这样吗？

1. “有钱难买老来瘦“？真的是这样吗？

如今的生活，可以说是芝麻开花节节高。但是物质生活水平的升高，随之而来的是各种慢性代谢性疾病如肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压等等疾病的高发。越来越多的朋友开始更加的关注自己的饮食健康。总觉得瘦一点，这样就不会患太多的疾病，所以便开始逐渐控制自己的饮食，让自己变的更瘦。近年来我国流行着这样一句养生谚语“千金难买老来瘦”，可以说是老少皆知。老人越瘦越好吗？瘦就代表健康？
骨感美之所以备受推崇，主要是因为肥胖对我们很多人来说，不仅仅是影响自己的形象，更重要的是由于肥胖导致的多种疾病的发病率明显增加。随着年龄的增长，我们的身体机能与年轻时相比有着明显的变化。步入老年后，我们身体的新陈代谢能力减弱，当吃进去的食物不能被及时地分解代谢，就会在我们身体中堆积，从而转化为脂肪，肥胖极易发生。从而诱发一系列的老年疾病，如高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等。为了预防这些疾病在步入老年后找上自己，因此“老年瘦”受到越来越多的人所推崇。
如此说来，“有钱难买老来瘦”好像说的不错。其实则不然，步入老年以后，只要我们的身体健康，体重没有超出正常体重太多，完全没有必要刻意去减肥，因为如果您刻意地追求“老来瘦”，可能会在无意之中对我们的身体健康带来一些不良影响：
免疫力下降，经常容易感冒发烧，别人打一个喷嚏，你可能已经被传染感冒了。这是在冬天很多瘦弱的老人所经常出现的情况。体重适当的增加，不仅仅可以增强免疫能力，同时还可以减少骨折的发病率。老年人普遍缺钙，身体的灵敏度下降，如果不小心摔倒极易发生骨折。如果老人身体不是很瘦，摔倒的时候有脂肪对骨骼的保护，骨折的发病率就会降低。
老年人想要拥有更健康的生活，应该从饮食和运动两方面来实现，只有合理地饮食，适量的运动才能拥有健康的身体。
老年人在饮食上要尽量做到食物多样化，以红薯、南瓜等杂粮以及其他清淡食物为主，少吃一些高油、高盐和高糖的食品，每日多吃些蔬果和粗粮，改变烹调方式，尽量用蒸、煮、炖、焖、的方法使食物保存更多的营养，以满足身体需要；少食多餐，吃饭时细嚼慢咽对于老年人来说是非常重要的。因为随着年纪的增长，老年人的消化功能会逐渐减弱。少食多餐、细嚼慢咽能够帮助老年人消化食物，还会增加饱腹感，无形中就会减少进食量，使老年人的体重保持在正常范围内。
适量的做一些运动能够让老年人精神饱满、心情愉悦。如散步、打太极拳等等。每天坚持体育锻炼，与老友聊聊天，在身体健康的同时，心情也更加开朗，家庭关系也更加和谐，幸福而美满。

2. （生活）"有钱难买老来瘦。"是什么意思?

“有钱难买老来瘦”，是经常挂在人们口头的俗语，用这句话形容人到老年身体瘦一些是表示健康，瘦人的寿命确实要比胖人长，是对健康的一种评价。
肥胖可以诱发高血压、高血糖、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病，给健康带来巨大的危害。于是很多人误认为，人老了就应当越瘦越好。其实并不是这样，人老了，还是要胖一点为好，当然，这也不是说要有多胖，只要体形保持在正常的范围内就行了。
随着年龄的增长，老年人的各方面机能都在衰弱减退。牙齿会一个个松动、脱落，胃肠功能会变差，吃东西的量会减少，而且很多肉类、坚果类的食物都不能吃了。
很明显，这样会让身体摄取营养物质的机会变少。所以，“老年人的正常体重应当是标准体重再稍偏胖一点，这样，即使是吃“老本儿”，也不会一下子吃光。”

扩展资料：
老年人想要拥有更健康的生活，应该从饮食和运动两方面来实现，只有合理地饮食，适量的运动才能拥有健康的身体。
老年人在饮食上要尽量做到食物多样化，以红薯、南瓜等杂粮以及其他清淡食物为主，少吃一些高油、高盐和高糖的食品，每日多吃些蔬果和粗粮，改变烹调方式，尽量用蒸、煮、炖、焖、的方法使食物保存更多的营养，以满足身体需要；
少食多餐，吃饭时细嚼慢咽对于老年人来说是非常重要的。因为随着年纪的增长，老年人的消化功能会逐渐减弱。少食多餐、细嚼慢咽能够帮助老年人消化食物，还会增加饱腹感，无形中就会减少进食量，使老年人的体重保持在正常范围内。
参考资料来源：人民网-有钱难买老来瘦？ 健康俗语未必靠谱

3. 有钱难买老来瘦的说法有道理吗？

有钱难买老来瘦有道理吗?  虽然不能统而概之，但是就一般情况来说，瘦人的寿命的确比胖人要长。 由于肥胖，横隔膜抬高，影响呼吸循环，造成心、肺功能障碍，使得呼吸短促，易于产生疲劳，出现头晕、心悸、下肢浮肿等症状。同时肥胖还容易引发高血压、冠心病、痛风、胆结石、胰腺炎和糖尿病等疾病。另外，人到老年后，新陈代谢速度放慢，运动量也有所减少，钙的吸收和储存少了，再加上体重过重，很容易患脊柱炎和关节炎。 所以，一般肥胖的老年人都有这样或那样的疾病，而较瘦的老年人则精神抖擞。因此，人们常说的“有钱难买老来瘦”是一定有道理的。 参考文献：中国专业美容网

4. （生活）"有钱难买老来瘦。"是什么意思?

“有钱难买老来瘦”，是经常挂在人们口头的俗语，用这句话形容人到老年身体瘦一些是表示健康，瘦人的寿命确实要比胖人长，是对健康的一种评价。
肥胖可以诱发高血压、高血糖、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病，给健康带来巨大的危害。于是很多人误认为，人老了就应当越瘦越好。其实并不是这样，人老了，还是要胖一点为好，当然，这也不是说要有多胖，只要体形保持在正常的范围内就行了。
随着年龄的增长，老年人的各方面机能都在衰弱减退。牙齿会一个个松动、脱落，胃肠功能会变差，吃东西的量会减少，而且很多肉类、坚果类的食物都不能吃了。
很明显，这样会让身体摄取营养物质的机会变少。所以，“老年人的正常体重应当是标准体重再稍偏胖一点，这样，即使是吃“老本儿”，也不会一下子吃光。”

扩展资料：
老年人想要拥有更健康的生活，应该从饮食和运动两方面来实现，只有合理地饮食，适量的运动才能拥有健康的身体。
老年人在饮食上要尽量做到食物多样化，以红薯、南瓜等杂粮以及其他清淡食物为主，少吃一些高油、高盐和高糖的食品，每日多吃些蔬果和粗粮，改变烹调方式，尽量用蒸、煮、炖、焖、的方法使食物保存更多的营养，以满足身体需要；
少食多餐，吃饭时细嚼慢咽对于老年人来说是非常重要的。因为随着年纪的增长，老年人的消化功能会逐渐减弱。少食多餐、细嚼慢咽能够帮助老年人消化食物，还会增加饱腹感，无形中就会减少进食量，使老年人的体重保持在正常范围内。
参考资料来源：人民网-有钱难买老来瘦？ 健康俗语未必靠谱

5. 有钱难买老来瘦，正确吗？

　　人们热衷于减肥的同时，不要忽视过于消瘦的危害，其实过于消瘦的危害一点也不亚于肥胖。
 
 　　体重小于正常体重下阳限25%以上，界定为过于消瘦。
 
 　　研究发现，消瘦肌体内的微量元素偏少，如铁、锌等，而铁与锌直接影响免疫功能，免疫功能的降低还与蛋白质缺乏，叶酸，维生素A不足等有关，免疫力差，经不起疾病的折磨，易感染多种疾病。
 
 　　手术时，消瘦者的麻醉危险性比较大、术后易感染，伤口愈合慢。消瘦者由于血液循环不良，消化功能减退，导致记忆差，工作效中低等。
 
 　　据调查，瘦人的死亡率高于胖人。
 
 　　所以有钱难买老来瘦的观点是片面的，不能强调一味的过瘦，反而影响了正常的生理活动。况且太瘦的人也无美感可言。