《小学生心理健康教育》主题班会教案

1. 《小学生心理健康教育》主题班会教案

一、背景与目标期末考试临近,班中有些学生的学习态度不够端正,学习不够自觉,没有上进心,而有些学生又显得非常紧张,有些同学平时阶段性小测验还不错,可一到大考,成绩就不太理想,还有些同学,平时学习非常用功,可成绩一直不如意,这都与学生没有掌握有效的复习方法有关.本次主题班会旨在端正学生的学习态度,帮助学生寻找适合自己的学习方法,制定合理目标,克服紧张心理,保持轻松向上的心态,并全力以赴做好考前复习工作,从而能在期末考试中发挥自己的水平,取得令人满意的成绩.二、适用年级：初三三、教学方法：分小组讨论交流与教师总结相结合四、活动准备1、各位同学把在学习方面的困惑提前写下来.2、找几位成绩优异的同学提前准备好发言稿,交流经验.3、课件.五、实施过程1、主持人导入班会：本次班会的主题是“如何做好考前复习”.如何做好考前复习,取得优异成绩,是大家都非常关心的问题,在此,就期末复习问题和大家进行交流探讨,希望本次班会能够帮助大家掌握一些好的复习方法.2、请几名班级学习成绩优异的同学谈谈自己平时是如何学习的.3、结合这几位同学的经验,同学们谈谈自己有哪些方面的不足,应如何去改正.4、主持人：刚才同学们都谈了自己的心得,那还有一部分同学存在一些困惑,接下来的时间留给他们,让我们认真聆听.5、各位同学谈谈自己学习中的困惑,并针对大家提出的困惑,分小组进行讨论,给出一些诚恳的建议.6、班主任总结：如何提高复习效率（1）制定合理的学习计划.恩格斯说：“没有计划的学习简直就是荒唐.”学习好与差的一个重要区别就在于有无计划.有适用的复习计划,能统筹兼顾地安排好各科学习,这就是学习优秀者的共同点.有的同学认为,学校和老师自然会为大家安排复习计划,用不着自己在费事,跟着老师走、按着学校的要求办就可以了.这种想法不对.学校和老师的计划主要是从教的角度,针对全体同学制订的,而每个同学除了执行总体计划以外,还应针对自己的情况,从学的角度更具体地制订出个人的复习计划.两方面互相照应配合,才能收到更好的复习效果.（2）有效利用复习时间学期末所剩时间不多,那么每一位同学除上课、自习认真学习外,还应把自己饭后、课间、晚上就寝前的有效时间都利用上,针对不同科目特点,安排不同的复习内容,应做到重点突出,全面兼顾,对于薄弱科目应略多投放时间.同时,规定的复习任务,每一天一定要保质保量完成,不可因功费时,也不可因小误而失全面,要循序渐进,环环落实.只有这样,才能有效地搞好复习.当然,我们还要注意休息,劳逸结合,均衡进餐,保持充沛的精力,以最佳的应试状态迎接期末考试.（3）钻研课本,打好基础在复习中,首先应将课本中的基本概念、定义、字词、语句,及解答问题中常用的一些思维方式进行梳理,注意挖掘和发挥课本中例题、习题的潜在功能,归纳整理基础知识、基本技能.（4）查漏补缺,保证知识的完整性.影响学习的因素很多,在一个漫长的学习过程中,很难保证各种因素都处于最佳状态.因此,完整的知识学下来,难免会出现漏洞和缺欠,通过复习,自己检查出来后就可以及时补上.经验证明,凡是抓紧时间复习的学生,学习中的漏洞和缺欠,都能及时得到补足,很少在学习上“欠债”.因此,他们的知识总是比较完整的.（5）融会贯通,使知识系统化.有人说：“智慧不是别的,而是一种组织起来的知识体系.”这里所说的“一种组织起来的知识体系”,就是指系统化的知识.可以说,形成系统化的知识正是复习的中心任务.一个学生,通过平时分单元分课文的学习,可以说基本上完成了对各种基本知识的理解任务,完成了对基本能力的掌握.通过复习时的回顾,查漏补缺,又把长期学习的各部分内容有机地“组装”起来,帮助我们掌握各部分内容之间的区别和联系,从而编织一张“知识之网”.（6）注重反思解题,提高思维能力平时做练习时,应当时刻反思自己解题时的思维过程,探索自己出错的原因和思维的断层.解题时,要注意观察已知条件和需解决问题的特点,挖掘其背后的隐含信息,联想有关的已学知识,寻求解决问题的突破口；解题后应反思,此题的解法自己是怎么想出来的,通过解题自己受到了什么启发?特别是在解答曾感困难的问题时,更应思考在什么地方遇到了困难,造成困难的原因是什么,由此又可吸取什么经验、教训等等.7、结合生物、历史两门会考学科,分别请生物、历史学科状元谈谈自己的复习方法.首先请生物状元谈如何提高生物成绩.班主任总结：（1）掌握基本知识要点,“先记忆,后理解”.与学习其它理科一样,生物学的知识也要在理解的基础上进行记忆,这样,才能融会贯通,应对变化多端的习题.（2）弄清知识内在联系,“瞻前顾后”“左顾右盼”在记住了基本的名词、术语和概念之后,同学们就要把主要精力放在学习生物学规律上来了.这时大家要着重理解生物体各种结构、群体之间的联系,也就是注意知识体系中纵向和横向两个方面的线索.（3）联系生活实际.其实生物中很多的知识点与我们生活都是息息相关的,所以只要联系生活,这些内容很容易被理解的,记忆起来也非常轻松.要着重记忆老师所强调的重点内容这些都是考试热点.（4）注重实验操作和理解实验原理.生物学是以实验为基础的学科,结论都是通过实验得出来的,而在做实验的过程之中,一定要理解实验的原理,这样才能够在试验中进行创新.8、请历史学科状元谈谈如何提高历史成绩.班主任总结：（1）“抓基础”“重平时”.历史需要记忆的知识点非常多,很容易遗忘.最好是能每星期复习一次,每个月再总复习一次.复习时关键是要反复地看书,在反复中提高.书才是最根本的.离开书本谈能力是不现实的.（2）注重事件之间的内在联系.在读每一节的内容时,要想想在一个历史事件之前之后都发生了些什么事,它们之间有没有什么内在的联系,能够说明什么历史道理.（3）进行历史事件间的横向纵向的比较.例如,某两场政变或两种政策之间有什么异同点,为什么会有这样的异同,说明了什么.分析异同点也很简单,无非就是从背景、性质、影响等几个固定的版块去想.有的书上说,要把历史学成“立体”的.我想,所谓的“立体”,大概也就是这种横向与纵向的联系吧.经常这样思考,对不同的历史现象,我们就可以较准确地分析出它们的实质,无论碰到什么题都能迎刃而解.这是读书时要注意的问题.书本决不仅仅是读过即可的,光记住一些时间、地点、事件是没有用的,最重要的是要学会用历史思维去思考去研究,去探索事件背后的东西.相信不久你就会发现,历史是越读越有味的.
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2. 中学生心理健康教育主题班会PPT课件

3. 小学生心理健康教育主题班会教案

4. 小学心理健康教育主题班会教案

 小学心理健康教育主题班会教案
                    　　作为一名教师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。如何把教案做到重点突出呢？以下是我为大家整理的小学心理健康教育主题班会教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
    
  　　小学心理健康教育主题班会教案1   　　一、目的： 
  　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
   　　二、活动目标： 
  　　1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
  　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
  　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
   　　三、活动准备： 
  　　1、心理小测试题（抽奖纸条 8张）
  　　2、小花54朵 （明天我提供）
   　　四、活动过程： 
  　　（一）快乐的花儿
  　　A 、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
  　　B、 这朵美丽的.小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
  　　老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
  　　A 、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，()我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
  　　（二）心情变化
  　　B 、今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
  　　（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
  　　手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
  　　手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
  　　拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）
  　　（三）战胜挫折与困难
  　　A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
  　　B、格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅” 故事1放影像 （海伦姐姐）
  　　同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。
   　　五、总结 
  　　老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢
  　　小学心理健康教育主题班会教案2   　　一、设计背景： 
  　　本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。
   　　二、活动目标： 
  　　1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处
  　　2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。
   　　三、活动准备： 学生准备节目。
   　　四、活动内容与方式： 
  　　1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。
  　　（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳
  　　2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。
  　　（学生小组内交流，教师参与讨论。）
  　　3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。
  　　4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。
  　　（学生小组内交流。教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）
  　　5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。
  　　（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）
  　　6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！
  　　7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。
  　　8、教师介绍游戏规则。
  　　9、同学们进行游戏。
  　　10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！
  　　（小组再次交流，气氛热烈，教师参与其中。）
  　　11、我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？
  　　先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。
  　　（学生在小组内热烈交流）
  　　12、愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！
  　　（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续努力。）
   　　五、课外延伸： 
  　　今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。
   　　六、活动效果 
  　　学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。
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5. 心理健康主题班会教案(共7篇)

6. 中学生心理健康主题班会教案

7. 小学生心理健康教育主题班会活动方案

8. 初中学生心理健康教育主题班会教案

 初中学生心理健康教育主题班会教案
                    　　作为一位杰出的老师，时常会需要准备好教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是我整理的初中学生心理健康教育主题班会教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
    
  　　初中学生心理健康教育主题班会教案1  　　 一、班会背景： 
  　　和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
  　　 二、班会目的： 
  　　通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
  　　 二、班会重点： 
  　　检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
  　　 三、班会难点： 
  　　养成一个好习惯，并付之以实践。
  　　 四、班会准备： 
  　　1、制作三份问卷准备印发给学生填写：
  　　问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
  　　问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)
  　　问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
  　　2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)
  　　 五、班会过程： 
  　　(一)、引入：
  　　初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
  　　进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!
  　　(二)、“好”“坏”习惯之争：
  　　1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
  　　2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。
  　　比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的.内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)
  　　再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。
  　　(三)、自查与反思：
  　　拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。
  　　(四)、指点迷津：
  　　请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：
  　　1、分清主次，首先完成学习任务。
  　　要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。
  　　2、专心致志，不一心二用。
  　　要点是：不要边做作业边干其他的事。
  　　3、有张有弛，劳逸结合。
  　　要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。
  　　4、学习生活的安排有规律。
  　　要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。
  　　5、遵循学习常规。
  　　要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。
  　　初中学生心理健康教育主题班会教案2  　　 教学目标 
  　　通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
  　　 教学重点 
  　　1、追求与挫折的辩证关系。
  　　2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
  　　 教学过程 
  　　一、导入
  　　播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
  　　二、讲授新课
  　　1、提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"
  　　2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
  　　追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
  　　(二)追求与挫折的关系
  　　1、观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)
  　　2、同学讨论一一
  　　1)"桑兰的追求与挫折"
  　　2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"
  　　3)讨论归纳"追求与挫折"的关系
  　　3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
  　　(三)面对挫折
  　　1、观看录像"同学的故事"
  　　2、小记者谈采访感受
  　　3、电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"
  　　(四)挫折的影响
  　　1、配乐幻灯"一封没有发出的信"
  　　2、讨论写信人遇到什么挫折?
  　　带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?
  　　3、配乐幻灯
  　　当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》
  　　4、为"挫折"作新的诠释
  　　(五)总结升华
  　　1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华
  　　2、小结全课
  　　1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!
  　　2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"
  　　3)伴随着歌声，滚动播放
  　　课后作业
  　　作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折
  　　(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
  　　初中学生心理健康教育主题班会教案3  　　 一、活动目的： 
  　　1、让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态
  　　2、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
  　　3、让学生能珍惜青春，把握未来。
  　　 二、活动重点： 
  　　通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
  　　 三、活动难点： 
  　　让学生对青春期问题有一个正确的认识。
  　　 四、活动准备： 
  　　1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》
  　　2、录音机一台。
  　　3、用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
  　　 五、活动过程： 
  　　(一)主持人开场白(放背景音乐)
  　　女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
  　　合：我们长大了
  　　男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?
  　　(二)活动“我的变化”
  　　活动程序：
  　　1、请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
  　　2、呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比
  　　(学生能讲出一两点就可以了)
  　　生理上：
  　　(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
  　　(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
  　　(3)生殖器官进一步发育成熟。
  　　心理上：
  　　(1)日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。
  　　(2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。
  　　(3)开始进入智力发展探索和创造的高峰期。
  　　(4)男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。
  　　男：每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。
  　　(三)听配乐朗诵：《丑女孩》
  　　丑女孩
  　　女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光，因为那目光里不仅有惊奇，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。
  　　一步步终于走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。
  　　女：是啊，我们长大了，烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。
  　　(四)说说自己心中的烦恼
  　　以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。(基本可以归纳为下面五种)
  　　1、自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。
  　　2、好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。
  　　3、家长每人都是在斥责我，从来不说我好。
  　　4、学习成绩不好，抬不起头来。
  　　5、老师对自己有偏见，处处跟我过不去。
  　　(五)小组讨论：
  　　结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决办法。
  　　1、心胸开阔，多与别人交流
  　　2、遇事冷静，多思多想和换位思考
  　　3、严以律己，宽以待人
  　　4、增强自信心，学会一些待人处事的办法
  　　5、多看书，增强抵抗干扰的行动
  　　男：同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。
  　　女：同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想,下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等(事先准备好)
  　　(六)抒写青春的畅想(同学格言连句)
  　　(七)班主任寄语
  　　同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。
  　　(八)结束语
  　　合：青春像刚刚升起的太阳(播放背景音乐，学生跳舞)，前面是望不尽的一片蔚蓝;青春像刚刚冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光灿烂;青春像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天;青春像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋……
  　　青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华!
  　　今天的主题班会“我长大了”到此结束。
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