中医怎么调理三高？

1. 中医怎么调理三高？

三高它指的是高血压、糖尿病、高脂血症。高血压跟高脂血症在调理方面有很多相同相似的地方，但是糖尿病比较特殊，如果同时患有三高，在调理方面一定要格外的注意。第一在饮食方面，一定要注意低盐、低脂饮食，另外还得结合糖尿病饮食，尤其是糖尿病饮食一定要控制摄入食物的种类以及摄摄入食物的量，都有一个严格的把握，不要吃甜食，可以吃黄瓜。对于高脂血症以及高血压，在饮食方面要低盐、低脂、清淡饮食为主。因为本身有糖尿病对水果方面也有一些限制，有一些水果是可以吃的，它虽然感觉到甜，但它里面主要是果糖不会升高葡萄糖，像比如猕猴桃，这个水果虽然甜，主要是果糖成分可。以适当的吃。再一个就是适当的运动，在自己身体条件允许的情况下，一定要多参加一些运动，这样才能够促进血液循环，也有利于血糖的稳定。再就是戒烟、戒酒、心理平衡，这个也非常的重要。

2. 三高如何调理？

1、科学饮食
我们需要科学饮食，一日三餐要合理的吃；
    限制脂肪和胆固醇的摄入；提高植物性蛋白的摄入，少吃甜食；我们的膳食中的低脂低糖食物，如小米、薯类；
2、多运动
    多运动对身体也是有帮助，促进血液循环、新陈代谢，如晨跑、饭后散步、瑜伽、打球等；
3、多喝茶
    研究发现，喝茶对于你降三高有一定的辅助作用，
    并且这种方法对于身体健康没啥危害，因此这种降三高的方法也是目前最受欢迎，也是最常见的一种降三高的方法了！
    喝茶可以降三高，但是对于茶叶的选择很重要；
    据了解，绿茶降血脂的效果最为明显，绿茶里，降血脂最好的又数 九叶蓝，所以选对好茶，降血脂也就成功了一半；
4、舒缓心情
    如今都市生活的工作节奏比较快，人们的精神紧绷了一天，到了下班时间就该放松舒缓，比如听听轻音乐、闭眼休息、聚会聚餐等，心情愉悦也是预防三高的方法之一。
1. 高盐饮食要不得：高盐饮食时导致高血压的主要原因之一。有些朋友口味重，喜欢吃的咸一点，但实际上，摄入过多的食盐，对于血压的控制非常不利，除了炒菜要少用盐，还要注意隐形盐，如调味品、咸菜、腌制肉类、加工肉制品等的摄入。对于零食，要考虑上面标示的Na的含量，如果Na的含量高，也要尽量少吃。

3. 患有三高 平时注意什么 可以吃中药调理好吗

1、饮食要低盐，也就是饭菜不能太咸、口味儿不能太重，每日食盐量控制在6g左右。
2、饮食要低脂，也就是不能太油腻，比如蛋黄每日不超半个；尽量不吃煎炸、油炸食品如油条、油饼等；不吃肥肉、不吃动物内脏、动物皮等。
3、尽量少吃、不吃甜腻食品，如甘蔗、香蕉、西瓜等，特别是患有糖尿病的人尤要注意。另外糖尿病患者每日的面食量也要控制，因为这些面食进入体内很快就会转化为葡萄糖，一样使血糖浓度升高，使高血糖难以控制。
4、多吃蔬菜、黄瓜、木耳、洋葱、芹菜、罗卜、白菜等食品，有助于降血压、降血脂，清理体内垃圾，对血管和脏器具有保护作用。
5、按以上措施每日进行，将会明显改善“三高”情况，将会利于病情控制，有利于减少器官损害，延缓致残，更有利于延长寿命。

4. 中医谈三高

每年过年，在口腹之欲、膏梁厚味洗礼下，高血压、高血脂、高血糖的发病率呈现增高，并有年轻化趋势，那么
  
 三高在身体上会有哪些特征表现？
  
 三高的危害有哪些？
  
 三高之间互相又有哪些关联？
  
 中医又如何看待三高问题？如何治疗呢？...............
  
 以下从中医角度为大家科普一下
  
 【什么是三高】
  
 
  
 首先说一说高血压，高血压每次我的习惯说一说高血压的定义，它是血液流过血管对血管壁造成的一个压力。大家的话很容易就忽视这个定义，都觉得这些都很清楚很了解，为什么要说，但是以后我跟大家一讲到的时候，你就会发现这个定义确实很重要。因为血压对于人体的器官来说新陈代谢相当的重要。
  
  血液循环、新陈代谢它需要这个压力提供一个动力，如果血压太低，血液循环会受到一些影响。像低血压就是这样的，他会头晕，血液供应不上大脑，会出现这些症状。很多人只重视高血压，就忽视了低血压，其实它们的症状是一样的。
  
  比如说，由于血管的硬化，像缺乏维生素C，缺乏钙，血脂的过高等等都会导致血管硬化，这样的话血液流动就会慢，血液循环就会不好，这个时候，我们的大脑，它作为一个指挥，它会发出一个信号，提高压力，促进血液循环，因为它要保证所有器官的血液循环、新陈代谢不受到障碍。所以说这个时候高血压就产生。
  
 大家听到这里应该会想到，其实血压高它不是一个很危害的事情，就是说我们要从另外的角度去认识它，正常一点的血压，或者是这个动力要提高一点，我们的新陈代谢、各个器官的脏器血液循环才能得到保证。血液循环低的时候，很多器官的脏器都会衰减。
  
  血压高发生的时候如果过早地应用降压药反而对我们的肾脏造成损害， 为什么呢？因为就是大脑发出一个信号提高我们的血压、升高我们的血压的时候，它是通过一个肾素-血管紧张素那一系列的生理活动来达到的。就是收缩血管、升高血压，来达到这个目的的。所以如果我们过早地使用降压药，血压一降的话反而会加重肾的负担。
  
 得出这样的结论之后，我们就应该从另外一个角度考虑高血压的调理。 我们应该侧重点不是降压，而是改善它的循环，减轻它的血粘度，解决这些问题，这个才是解决高血压的真正的根源。 
  
  
  
  如何达到这个目的呢？根据总结，所有的器官，它都有自我修复的能力，针对这一个方面，所有的观念，这个肝脏是起到非常大的作用的。传统的中医针对高血压，是调节肾，但是经过经验认证，得肝肾同调，甚至调肝的作用比肾更重要。 
  
  
  
 如何调节肝脏呢？经总结，有伤肝行为的它都会导致血压偏高，例如熬夜、晚睡、工作压力大、抽烟、喝酒、接触肥腻的肉类多，还有就是脾气暴躁等等都会导致伤肝行为的发生的。当伤肝行为一出现，器官修复就会得到损害，得不到合理的安排，这个时候血压高就会出现。
  
  
  
 如何调节肝代谢呢？首先你要从中医的角度去了解这个肝，肝在五行里面属于木，很容易就出现纤维化，所以我之前所有针对高血压调肝时候，我都喜欢用丹参，丹参的话，它是抑制肝纤维化，同时活血化瘀。因为之前我讲过了，真正高血压的话它是由于血液循环不好、血粘度过高这个才是重点，我们必须围绕着这个来调节。同时很多活血化瘀的药我都认证过，你说当归、川芎、桃仁、红花等等，都没有血竭的作用好。所以我一般针对这个是用丹参加血竭，比例是2:1，20g丹参，10g血竭，这样的话活血化瘀的作用是最好的，我认证过很多。
  
  
  
 还有就是糖尿病，它对心脑血管的影响也是很大的，其实三高，高血压、高血脂、糖尿病，真正它的危害并不是说仅仅血压高，仅仅血糖高。它的主要危害是对心脑血管以及肾动脉，还有全身的微循环导致的一些障碍。
  
  
  
 糖尿病我们也是看看它的定义。由于胰岛素相对或者是绝对的不足导致的一系列的症状，我们经常说的“三高”，“ed”，“三多一少”，多饮、多尿、多食、消瘦等等这些症状。
  
 
  
 也有一个肝代谢的问题，血糖在一个转换的过程中有一个活性物质，中间环节——“肝糖原”，由于就是我在总结的那个伤肝行为的发生，这个人的肝代谢受到了影响，这个时候他体内肝脏合成肝糖原，把多出来的血糖转变、合成肝糖原的这个过程受到了障碍，血糖就会升高。
  
 
  
 器官都有自我修复的能力，如果我们把它这个功能修复好，它自动地合成肝糖原，把血液里面高出来的血糖一下子转变成肝糖原合成起来，这个时候是个双赢的局面，一个我们降低了外周的血糖；另外一个我们储备了血糖，肝糖原又得到了充足。这个的话对这个人可以提高他的免疫功能。
  
   高血压重点是调肝调肾，糖尿病也是调肝，你只要把这个肝代谢调理好 ，很多他的血液、血糖都会自动降起来。我们在体检当中经常发现就是这类人群，三高人群，高血压、糖尿病，体检的时候，他往往是暂停了吃药，看一看体检的结果如何，这个时候血压会高了，血糖也会高了，为什么？他平时一直都是坚持吃药，仅仅就是停了一次药，甚至一天药，血压、血糖马上就会反弹这到底是什么原因？其实就是他们并不重视，甚至忽视了肝代谢在高血压、糖尿病治疗过程中的一个重要作用，仅仅吃降压药、降糖药，而不重视肝代谢的调理是不够的，很容易导致血压、血糖的反弹。
  
  
  
 总结： 只要有伤肝行为的出现，他血压、血糖高是必然结果。 我们在体检当中发现，有很多年轻人，20多岁，只要他经常熬夜、晚睡之后，第二天体检测血压往往都是高的，但是只要他注意一下，这种并不需要吃什么降压药，调整好肝代谢，不要熬夜、晚睡，控制好情绪，基本上不用吃什么药，血压就会控制的很好，慢慢会降下来。
  
 
  
 高血脂其实也是如此，我自己的观念是这样子，如果他的肝代谢好，器官自我修复，它自动会把高出来的，多出来的血糖、血脂代谢出去，像血糖会以肝糖原的形式储备在肝脏里边，血脂它也是一样的，这也是为什么现在很多人体检的时候发现脂肪肝，就是这个问题。
  
  
  
 在临床当中，在体检当中，会发现一种情况，现在是越来越多，并不是肥胖的人血压才高，血糖才高，血脂高这三高，跟这个人的胖瘦其实真的不是成正比，反而有些瘦的人他的血压会高，要比一个胖的人高的厉害，这到底什么什么原因？其实就是之前也给大家讲了，就是由于他不重视这个肝代谢，如果真的胖的人，他的肝代谢功能好，就是他的肝功能好，他没有什么伤肝行为，他很少会出现这三高的机会。
  
  
  
 从现在国家统计的数据来看，三高现在的发病率是越来越多，发病年龄是越来越低。有些学生，我们在临床当中，体检当中都碰到，由于就是晚睡、熬夜、压力大、不注意情绪的控制，经常都会出现血压高，而且都有些症状都已经出来了，这种情况就是我们之前说的，肝代谢真的是很重要，贯穿了整个发病的原理跟治疗我们都围绕这个肝代谢。
  
  
  
 往往这些三高人群，有时候接触多了，从他们的体征都可以看得到，你比如说就是他的眼睛黄；嘴唇瘀黑；鼻子如果有充血，像老百姓说的“酒糟鼻”那一类的，他往往肝代谢都好不到哪里去，都有我刚总结的熬夜、晚睡、脾气暴躁、抽烟喝酒、大鱼大肉这样的一些特征。
  
  
  
 这几年总结的一个观念就是器官修复，所有的器官都有自我修复的能力，修复能力的强弱主要在于肝。肝是代谢人体很多垃圾废物，多出来的这些超标的这些毒素，靠什么呢？靠肝脏，如果这个肝的代谢功能不行，它的这个排泄功能不行的话，像这些指标：血压、血糖、血脂自然就会高。
  
  
  
 肝一定是要养血柔肝、疏肝理气，这样会抑制它的纤维化，因为肝是没有神经纤维的，往往发现严重的时候都已经是中晚期，等到他痛的时候、有症状的时候真的是中晚期。所以平时我在临床当中，体检当中经常跟这些客户、客人跟他们灌输这个观念，平时就要护肝养肝调肝。高脂的人他肝血充足，不会出现肝血虚，没有肝郁气，他出现三高的几率真的会很低。中医讲究的是治未病，未来的病，所以就是像已经发生的三高，或者是在临界当中的三高，最好是用中医的调理，中医的调理我自己总结的就是要针对这个肝。
  
  
  
 怒伤肝，肝阳上亢这些都是传统中医针对血压高的一些认证，所以就是平时一定要控制好情绪，不要容易导致肝火上旺，这样的话血压高，你就是不吃降压药，它自然也会降；反之，如果你吃了降压药，还是有这些伤肝行为，你容易反复发作。
  
  
  
 现代人很多都有熬夜的习惯，我个人觉得这是个非常大的问题。我们这体检当中经常跟他们说不要熬夜，很多人都觉得不以为然，熬了夜就会导致很大的问题吗？熬夜最伤肝，我们都很清楚，肝经排毒就是晚上子时11点到1点这个点。如果我们熬夜晚睡，12点后才睡觉，肝经排毒是无法进行的，这个时候很多问题都会出来，毒素就会蓄积在体内排不出去，这时候三高自然就出来了。
  
  
  
 现在很多年轻人工作压力大、生活节奏快，这个时候时间久了就会造成肝郁，老是觉得的心情很郁结，现在有一种抑郁证就是这样一种原因，其实主要就是针对肝。肝郁一发生了，很多问题就出来了，特别是三高。
  
  
  
 高血压跟糖尿病会互相地转换，高血压的人很容易就会有糖尿病，糖尿病也很容易就导致高血压的发生，或者是很多人来就诊的时候往往都是两种病都有，它主要有一个共同点就是他们的肝都会受到了损害。我自己总结的凡是这类人群他的肝代谢都会不好，他都有这些伤肝行为。
  
  
  
 三高的治疗我个人总结的都是针对肝，现在有很多药对三高的治疗效果都很好，像我刚刚说的丹参、血竭，我组方的时候都要有这个组合，20克丹参10克血竭，活血化瘀是个基本方。还有的话，像葛根，它是一个入肝的药，它就可以治疗三高。临床上有一种葛根素，它就可以针对高血压、糖尿病，甚至冠心病疗效都很好。它的目的也是这样的，活血化瘀，改善循环。
  
  
  
 还有就是针对肝的女贞子，它表皮上含有很多齐墩果酸果酸，齐墩果酸就可以降血糖，这种药降糖作用很好。女贞子它是经典的一个中药配方二至丸，女贞子、旱莲草。
  
  
  
 调理肝脏还可以通过经络，肝经，现在很多都主张推肝经、敲胆经，效果也是不错的， 特别是有一个穴位——太冲穴，经常按一下足背的太冲穴，可以泄肝气，泻肝火，对于三高的治疗也是起到一个很大的帮助。 所以中医治未病就是这样的，不要等到症状太明显，症状已经发生了你才重视，平时就可以通过这些原理去治疗。
  
 
  
                                          
 
  
  
  
  
 其实高血压的治疗当中，还涉及到一个肾病，这些糖尿病、高血压、高血脂很多都会出现一个共同的并发症就是肾病，它的主要原因就是我刚刚说到高血压治疗当中，会利用肾素-血管紧张素这个调节手段来升高血压，这个时候如果我们过早地用了降压药一下子把血压降了，这个时候我们又重复上一个步骤的环节，反复这样的话会导致肾功能出现衰竭、疲劳、劳损。
  
 
  
 其实三高的发病越来越高，很多人都忽视了，就我刚刚说的，跟肝病的发病越来越高是成正比的，成相对应的，肝越来越不好，三高的发病也会出现很大的问题。
  
  
  
 希望大家重视一下肝脏，可能就是在很多人平时借助三高的过程中都很容易忽视肝，觉得高血压就是降压，糖尿病我就是降糖，他没有想到这三高的背后有跟肝代谢有密切的关系。这也是这些年我对三高的一些心得、体会、总结，围绕的就是肝。只要他肝代谢调理好，这三高基本上不是什么很大的问题，你都会容易得把它控制住，你反过来，你的肝代谢不好，就是吃药物，降压药，降糖药，甚至打胰岛素都很容易反弹。
  
  
  
  三高的【饮食】注意？ 
  
  
 答：饮食当然需要清淡，素食最好，可以多添加酸的食物。酸的食物最简单的就是醋、柠檬、梅精丸，还有纯天然的酵素。其中调理肝代谢的梅精丸效果非常好。

5. 中医可以调理三高吗

三高症是一种综合征，它包括高血压，高血糖和高脂血症三种疾病。很多人说，三高症是一种富贵病，原因就在于，这三种病症，都和饮食有关，这三种病，实际上可以单独存在，当然他们之间也可能会相互关联，具体有什么关系，我们还无法完全知道，目前已知的是，糖尿病患者，非常容易同时患上这三种疾病，也就是三高。

中药能不能治三高？

中药是可以治疗三高症的，但是我们需要明确，三高症是一个长期疾病，没有任何一种药物，可以很快速地治好三高症。只能说通过多种药物相互配合，使血糖、血脂、血压控制在合适范围。


想要通过中药来治疗三高，首先我们要知道，治疗三高，最先要控制的就是血压，我们常见的降血压的中药有：萝芙木、葛根、夏天无、臭梧桐、天麻、山楂、槐花、夏枯草等等，其次，降血糖和降血脂的中药也有：茯苓、玉米须、山楂、绿豆、柿子叶、荷叶等。

中药医治三高有哪些注意事项？

1、不要乱吃中药

仔细看上面的内容，我们会发现，很多能够抑制三高的中药，其实都是我们身边常见的植物的根须叶子，所以会给人们一种我们身边很多东西都能用来治病的现象。所以，患上三高的患者，经常会各种中药一通乱吃，这其实是很危险的。因为中药的疗效，是缓慢的渗透进我们身体的，所以，如果你在一种药物不见效，然后其他各种药物，吸收进身体之后，多种疗效互相排挤，就像找了一群人，在你的身体里打架一样。虽然可能没有什么明显的症状，但实际上是为你的身体增加压力和负担。


2、不要频繁更换药物

患上三高症的患者，平时医生和家人，可能会要求他们，改变生活习惯，尤其是在饮食方面，很多食物不能吃，他们就会变得烦躁，想要快速治愈三高症，但实际上这种心态，是不好的，患者一旦变得烦躁，想要药物很快的见效，就可能会频繁的更换药物，但实际上中医是一种需要周期，来让药物发挥作用的一个治疗手段，所以短期内他的疗效可能不是很明显。如果频繁更换药物，各种药物在患者的身体内发挥作用，可能会埋下隐患。

3、改善生活习惯

三高症本身就是因为饮食习惯导致的一种疾病，所以三高症患者，想要治疗它，就要改善自己的生活习惯。平时保持身体与心情心情愉悦，再加上适量的运动，增强身体的免疫力，平时的作息也要有规律。然后再加上药物辅助，相信三高症很快就会被控制住。

6. 三高是怎样引起的？?怎么样才好？要怎么调理好.

三高人群包括：高血压、高血脂、高血糖。常见于老年人，但现在越来越多的中青年人也有此症。户外运动是很重要的，但是夏天在户外活动时间不能太长，最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时，尽量避免上午10点后至下午4点前的户外运动。出门时随身携带充足的水，室内外温差不要太大。
在饮食上也要多加控制：饮食清淡，少吃肉类，可以多食用木耳颗粒等。

7. 如何治疗三高

很高兴回答你的问题。建议：清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。祝早日康复 

高血脂问题 
吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。 

高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。 

尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。 

近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。 

还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。 

血脂健康手册 

------------------------------------------------------------------------------ 
调节血脂三大法宝 调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 
(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物） 
(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可选多种品种）；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类（以可食部分计算）；50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆）；500克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内）；每天饮用汤，每餐一碗。 
(3)具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 
(4)高血脂患者治疗膳食举例： 早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克； 中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 
（5）改善生活方式 a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。 

8.老年人适当运动量 通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在（220-年龄）×（60%-85%）。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步（或快走）和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。 

9.药物治疗，保心护脑 九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！ 

10.如何选择理想的调脂药？ 当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：（1）他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；（2）贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；（3）天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如血脂康等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。 

11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。 

12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。 引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。 

13.血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。 

14.血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。 

15.血脂康-既降血脂、又可辅助降低血糖：经北京医院内分泌科专家研究发现，降糖药效果不理想的糖尿病患者加服血脂康，不仅调节异常血脂，还能辅助降血糖。 

16.血脂与脂肪肝： 脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。

8. 三高能不能治疗好

答：因为西医擅长的是外科，而中医擅长的是内科，而“三高”(高血压、高血糖、高血脂)属于内科疾病，这是其一。其二呢，就是中医、西医对“三高”的认知不一样，导致治疗结果也不一样。
首先，我们来看看影响人体内科疾病的关键因素：
(1)、与人体组成结构有关：人体内科疾病的发生与人体的组成结构有关，有这种组成结构才会出现这种疾病，不同的个体会有不同的表现，但也有着共同的规律可循，比如人体有自身的健康规律和发病规律。人体发病是与人这个客体有关，跟其它动物、植物关系不大。所以，我们要研究人这个客体，才能治疗人的病，而不是去研究其它动物、植物。
(2)、与生活饮食习惯有关：随着人类科技的进步，生产力的提高，物质文明和精神文明的丰富，人们的生活习惯和饮食习惯也随之改变。大部分内科疾病是“吃出来的病”、“闲出来的病”、“累出来的病”，我们具体来看一看吧。
a、“吃”出了病：现在人吃的东西多了、杂了，各种化学添加剂(化学毒)、化肥农药残留(化肥农药毒)、辐射污染激素抗生素(辐射毒、污染毒、激素毒、抗生素毒)、寒凉属性食物(寒毒。温度对人体很重要。如果随意降低温度会导致人体各项生理机能不能正常运转)等大量进入人体，摄入速度超过了排毒速度，各种毒素长而久之就会影响人体的各项生理机能。现代人常常营养过剩，导致各项生理机能常常需超负荷运转，才能消耗掉多余的能量，长久以往各项生理机能就会提前损耗，内脏器官就会提前衰竭，抵抗力就会下降，人体自我修复能力就会下降，导致很多疾病难以康复。
b、“闲”出了病：现代人以脑力劳动为主，缺少体力劳动，很多东西都由机器智能化生产替代了，人也变懒了，运动量也少了，循环、代谢、排毒功能也随之变慢了，体内长时间积存下来的毒素污垢排泄不畅了，影响了人体正常生理机能的发挥。“人体贵在通畅，无毒一身轻”、“生命在于运动(我们的肢体、器官、组织、细胞是无时无刻不在运动的)”。如果“闲”多了，就会“堵”，血管、经络、神经、淋巴、器官、组织、细胞等堵塞不畅，各项生理机能运行不畅，就会出现各种各样的疾病。
c、“累”出了病：一方面，现代人生活压力大，心理压力也大，各种竞争，勾心斗角，闷闷不乐，感觉心累，心理因素是会影响身体健康的、会出现心身疾病的，会导致免疫力下降、排毒功能下降，导致疾病丛生。另一方面，是过度锻炼引起的。武术家常说“练武不练功，到老一场空”，但是现在很多运动员，注重的是肌肉筋骨的锻炼，却忽略了内功的修炼，高强度的锻炼会伤及内脏器官。还有平常不怎么运动的普通人，突然使大力，用力不当，也会伤及内脏器官，从而出现各种莫名的病症。
所以，现代人的大病、怪病、疑难病、复杂病越来越多。
“三高”属于内科疾病，自然跟内科疾病形成的原因分不开。不管西医还是中医都认为“三高”是“吃”出来的病、“闲”出来的病、“累”出来的病。现代人饮食习惯和生活习惯大多不符合人体健康规律。如现代人喜欢吃寒凉属性的东西(如茶叶、咖啡、啤酒、冰棒、雪糕、降火中药、抗生素、凉茶饮料、碳酸饮料、海鲜、苦瓜、橙子……)，随意降低自己的体温，体内温度变低，血管必然收缩(热胀冷缩的原理)，管道变细，导致血液循环不畅，细胞得到的血供和营养就会变少，我们机体就会启动自我保护反应，通过增加血压来保证细胞得到血供和营养。血压升高是机体的自我保护反应，但是如果长时间升高，血管是受不了的，会变得脆弱、硬化。血管收缩变窄，再加上血管内的各种毒素排泄不出来(如多余血脂、多余脂肪、多余尿酸、多余类风湿因子、多余致痛物质、细菌、病毒、药物毒副作用、寒毒、瘀血、水湿、癌细胞……)，更容易受堵，就会出现各种病症，也就是西医所谓的“综合征”“并发症”。因为血管是遍布我们身体的每一个角落，所以会影响到我们的全身。
再如，现代人常常营养过剩，导致各项生理机能常常需超负荷运转，才能消耗掉多余的能量，长久以往各项生理机能就会提前损耗，内脏器官就会提前衰竭。如果你的胰腺前期过度开发利用，过度分泌胰蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶和糜蛋白酶等多种消化酶，用来消耗掉多余的能量和营养物质；还有过度分泌胰岛素和胰高血糖素，来调节血糖。如果你提前用完了，后期就会出现不足，出现糖尿病，因为我们胰腺的总分泌量是有定数的，不会让你无休止的开发利用。还有各种毒素进到体内，对胰腺也是一个伤害，胰腺慢性中毒受伤了，分泌胰岛素和胰高血糖素的功能就不正常了，不能很好的调节血糖，也会发生糖尿病。还有我们各项生理机能如果提前损耗了，内脏器官提前衰竭了，人体免疫力就会下降，自我修复能力也会下降，对药物不敏感或者不吸收，就会出现胰岛素抵抗，同样也会引起糖尿病。我们都知道糖尿病人自我修复能力很差，不管得什么疾病，都比其他人康复得慢。是什么原因呢？并不是得了糖尿病才使身体变差，而是首先身体变差了才得糖尿病，本身身体就很差，康复的速度自然比其他人慢很多。这就是糖尿病人康复得慢，不管得什么病都康复得慢的真正原因。
西医说“三高”并不可怕，可怕的是引起并发症，如心、脑、肾、眼睛、血管、神经的严重病变，出现头昏、头痛、眩晕、失眠健忘、困倦嗜睡、肥胖虚汗、怕冷易感、神疲乏力、视物模糊、麻木疼痛、心悸、胸痛、心绞痛、心梗、脑梗、脑栓塞、脑出血、中风偏瘫、猝死、肢体坏死、糖尿病酮症酸中毒、生活质量下降、肾衰竭、水肿……那么，我们接下来看看中医、西医是怎么看待“三高”的。
中医认为：“三高”是由于各种毒素影响，导致整个身体机能不太好，累及到心和血管，则表现为高血压、高血脂；累积到消化系统和胰腺，则表现为糖尿病。而不是首先出现“三高”了，才出现心、脑、肾、眼睛、神经的病变。不管你有没有“三高”，如果你的总体身体机能不太好，都有可能出现心、脑、肾、眼睛、神经的病变，只有这种讲，逻辑上才说得通。现在西医讲心、脑、肾、眼睛、神经的病变是“三高”的并发症，从逻辑上讲是说不通的，因为心、脑、肾、眼睛、神经的病变是很多疾病严重发展的自然结果。
基于这个观点，中医治疗“三高”就是从整体上把身体机能调治好了，把各种毒素排除了，使之不再影响人体各项生理机能了，各项指标自然就正常了，包括“三高”的指标。只有这样才能从根本上解决问题，让人达到真正的健康状态，从而根治“三高”，否则就是治标不治本。那些通过把控和玩弄指标，混淆视听的疗法，都是欺骗和玩弄世人的。此话虽然不中听，却是个大实话，符合实际情况的，不存在攻击谁，实话实说就事论事而已。
中医治疗“三高”的康复标准是很高的，比现代医学规定的康复标准高很多。其标准是：标本兼治，也就是我们常说的“根治”。既要治好患者目前的现有病症（即治标，必须处理好患者头昏、头痛、眩晕、失眠、健忘、困倦嗜睡、体倦乏力、肥胖、出汗、怕冷易感、视物模糊、麻木疼痛、心悸、胸痛、心绞痛、心梗、脑梗、脑栓塞、脑出血、中风偏瘫、肢体坏死、糖尿病酮症酸中毒、肾衰竭、水肿等症状。如果患者还没有出现这些症状，就通过调治好身体，提前预防了，避免其发生。通过一段时间的治疗后，“三高”指标变成正常值），还要最大程度的修复患者多个器官系统和生理机能，达到“西医检测指标正常、患者自身感觉良好”的健康状态（即治本，必须达到真正的健康状态，通过一段时间的治疗后，不吃任何药物，随时随地监测“三高”指标都正常，并发症也处理好了，患者自我感觉良好，身体很棒）。不是“治标不治本”那种，暂时缓解一下症状，检测指标虽然暂时正常，但是患者自我感觉并不好，反反复复，久治不愈，永远达不到真正的健康状态。
西医认为：先有“三高”，才有并发症，才影响全身身体机能。所以西医处理“三高”，只专注于处理血压、血糖、血脂，只管血压、血糖、血脂指标正常就行，其它的不管不顾，任由并发症发展。西医只能治标不治本，也是因其治疗标准太低了，只要“三高”指标正常即可。把人过于简单化，但实际上人体是一个复杂的整体、复杂的动物。西医研究“三高”几十年了，还是进展缓慢，每天有成千上万的“三高”患者供他们研究，还是无法取得根治的办法，就是因为他们的研究方向出现了偏差，不符合实际情况。虽然中医和西医认为“三高”形成的原因是一样的，但是对于“三高”的本质认知、形成机理和处理方法是大不一样的。
现代医学的这种“三高”教育已经深入人心，几乎把现代人给洗脑了，误导了其一生，人们还津津乐道、乐在其中。不管治得好不好，也不管对我们身体有没有伤害，很少有人去认真反思一下：这种治疗方法到底靠谱不？为啥投入了大量的人力物力财力，研究了几十年，每天还有那么多人供他们研究，还不能得出根治的办法？
宇宙本来什么都不缺，只是我们尚未发现和利用而已，包括治病方法，人类既有疾病，必要克制方法。我们看待病情问题的角度不一样，诊断和处理的方法就不一样，取得的疗效也就不一样。中医是以人为本、整体治疗、全面治疗、宏观治疗；西医是器官分割、局部治疗、片面治疗、微观治疗。中医符合人体健康规律和发病规律，符合我们生病时的真实体验感受，符合客观实际情况，而西医不符合，所以，中医能根治“三高”，西医不能根治“三高”。
根据“三高”形成的原因和原理，我们就有针对性的办法了。针对体内温度低我们可以使用温度来治病，想办法提升体内温度；针对体内毒素太多、不通畅，我们可以采用疏通排毒的办法。比如使用温通疗法，既要有“温度和能量”，又要“疏通排毒”，符合人体健康规律和发病规律，按照人体本身的客观规律来治病，符合自然法则，才能根治“三高”。也只有这样才能提高免疫力，增强体质，提高自我修复能力，这也是人体康复的奥密。通过一段时间的治疗，比如内服温通方、温通茶，中重度的治疗3-6月，很严重的6-12个月，就能达到健康状态。很严重很顽固的情况，还需要配合服用蜈蚣方一段时间，才能使疾病康复得更快，大大缩短疗程。
还有，特效腹部按摩法也是修复人体大部分生理机能、提高免疫力、增强体质、排除毒素的好方法。坚持按摩几个月或一年，同样能治好“三高”，只是按摩的过程中会有疼痛感，很多人坚持不下来，宁愿选择吃药，方便简单一些。