大学生有哪些值得坚持下去的好习惯？

1. 大学生有哪些值得坚持下去的好习惯？

1.每天早上按时吃早餐
早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率都至关重要。

2.生命在于运动，每天保持一定的运动量至关重要
健身房、学校操场、教学楼前广场……只要你有意运动，校园处处都能成为你运动锻炼的场所。

3.坚持七点之前起床，十一点之前睡觉，中午午休20-30分钟
这样的时间安排会使人觉得一天在无形中被拉长，你拥有一个完整的早上和精力充沛的下午，时间被你牢牢地抓在手里，去做自己喜欢的事情吧！

4.淡化手机对生活的影响
如果没有必要，把不重要的APP提醒消息全部关掉，避免下意识地每隔几分钟看一眼手机，不要让手机支配你的生活。

2. 大学生有什么值得坚持的好习惯？

1.家里常备一些退烧药、消炎药、创口贴。特别是一个人在异乡租房的时候。
2.没事在家里多练练深蹲和俯卧撑，特别是找了女朋友之后
3.不想起床的时候，大喊一声奥力给！试试看有没有效！鬼压床的时候，也喊一声“奥力给”，可以帮你驱逐鬼压床



4.裸睡可以提高睡眠质量，亲测有效
5.在门内侧贴一个小挂钩，回家后门禁卡和钥匙顺手挂上面，出门时就不容易忘带了。
6.会晕车的朋友，请在上车时带一个橘子，用橘子皮捂住鼻子，据说可以避免晕车
7.猜别人年龄时，记得少说十岁，别人对你的印象会不断提升。
8.去朋友家做客时，不要空着手，买点水果或者牛奶，会让主人家开心
9.每周给父母打一次电话，介绍自己的情况，他们会开心一整天


10.保持阅读的习惯。不仅可以增加谈资，还可以提升修养和见识，另领导刮目相看：士别三日当刮目相待。我们为你准备了200本优质好书，去公众号回复“书单”即可获得
11.对方给你帮了忙，要记得发个小红包，或者请他吃顿饭，你们的关系会迅速升温，如果是异性朋友的话，有可能成为另一半
12.对世界保持好奇，多尝试一些新的事物，双击屏幕，据说有惊喜
13.每天用温开水清洗下面，保持干净最重要
14.重大决定牵扯到的利益纠葛非常多，一旦做出很难反悔，或者反悔有重大的代价，因此在之前一定要在精神好的情况下做。
15.女孩子在和男友做完房事之后，记得夸一下男友“你好厉害啊”，这个小傻瓜听到夸奖后会乐呵一整天。
16.睡前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠



17.每天记得吃早餐。如果不吃早餐，不仅会变胖，而且会得胃病哦
18.遇到发传单的，随手接一张，对方会感激不尽。大家都不易，且行且珍惜
19.便便时不要带手机，蹲久了脚会麻
20.靠墙站，改善脖子前倾。练天鹅臂。体态会更加舒展有气质，连脖子都会边长，包括斜方肌也有一定程度缩小。
21.大胸妹子的困扰无非就是下垂。多穿运动内衣，跑步运动更要穿，可以有效防止下垂。
22.多吃西红柿，富含维生素C，皮肤会变好

3. 大学生有什么好的习惯可以坚持

首先是品质，礼貌，否则多优秀的人心灵不美，也只会成为别人讨厌的人然后才是习惯
1.坚持用电动牙刷，你的牙齿会白很多很多
2.注意防晒防晒防晒，无论男女
3.注意细节，整齐是气质的开始
4.养一只宠物，或者一盆花，耐心的照顾，学会成长
5.干净，勤洗衣物，尤其是内衣
6.多做提肛运动，这个随时随地都可以做噢
7.坚持转眼珠，会变得亮晶晶
8.喜欢读书，有阅读的习惯
9.坚持运动，学习各种运动，丰富自己的兴趣爱好


10.关注一下时政热点，关注社会现状
11.热爱生活，乐观开朗
12.定期尝试各种风格，找到属于自己的那种就不要换了，不要随大流，潮流易逝 风格永存。
13.早睡早起，不要熬夜，皮肤很重要
14.注意鞋的干净
15.多做护肤，少化妆
16.谈一段恋爱
17.参加各种比赛，勇于尝试，挑战自己
18.选择经常用的穿的牌子，有自己的特点
19.不要咬指甲，不要挖鼻孔，勤修指甲
20.学一门外语，精通英语是加分项


21.学习打游戏，可以和男生有更多的话题
22.常去图书馆，咖啡店，书店最后人们都喜欢有特殊的人，早日培养一项兴

4. 大学生有什么值得坚持的好习惯？

记账 
虽然记账并不能让自己节制花钱，但是可以让你清晰地看到每一笔钱花在哪里，减少不必要的开支，并且一目了然的知道自己的目前的所有资产分布在哪里，不知不觉的就会发现自己的钱越来越多。
运动
坚持运动要放在一个长线中去看，不是说每天你都得锻炼身体，有多少人是认为坚持一件事需要每天按部就班执行就吓跑了，我现在是跑步每周3--4次，精力刚刚好，秋冬的鼻炎也得到缓解。
早睡早起
每天早睡早起一小时，这样就可以多出一个小时用来学习，读书，早睡早起的最佳好处就是你可以争取到生活的掌控感，否则将被时间束缚。
做笔记
做笔记分为两种：记事和学习笔记。记事笔记用来指定当日计划，做笔记一定要定期翻阅，一是避免任务遗漏，二是要不间断重温。
制定计划
制定计划的目标原则是：聚焦，你的学习永远没有尽头，学不完学不会，确定一个学习目标，花至少三年时间，你才能成为某一个领域的专家。
碎片化学习
把消遣在手机娱乐休闲时间上的时间挤出来，利用好碎片化时间，一段时间攻克一个目标，做好信息整理，建立自己的系统化的知识结构。
每天至少花一个小时看书
我一般利用早睡早起的时间看书，把看书的时间固定化，渐渐养成习惯，学习的过程也是不断开阔视野的过程，无论你读什么，都会沉淀在你的人生里，在未来的某一天，闪耀出智慧的光。
承认自己的不完美
慢慢接纳自己的不完美，不再活在别人的评价里，顾自己就好，如果一味地在乎别人对自己的看法，大量的时间精力陷入在情绪化中。
整理自己的空间
你居住的空间就是你自身的折射，整理房间的过程，也算是你整理自己思绪的过程。
好习惯的养成不是一件容易的事情，能坚持下来就已经是很厉害的，作为欸一名大学生，如果每天没有规划，走一步看一步，很难在未来立足。人的习惯改变，命运也就改变了。

5. 有哪些可以让大学生坚持的好习惯？

记单词。对于想要过四级的我来说，这该是一件有意义的事情，处在实习期间的我，每天会利用上班乘公交的这一个小时来记单词，加上实习的四个半月，已累计背词325天，实际这几个月才真正意义上养成了我背单词的习惯。已经养成天天打开背词软件，打卡背词的习惯，一天不背，浑身难受，对于这样的改变，我超级高兴，因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分，每天抽出时间背词，我已不觉得是负担；

从刚开始的20个单词复习10min，现在缩减到6min，因为单词拼写的正确率在提高，同一轮复习，见到它的次数就会减少，总的复习效率会提高，拼词的正确率很高的时候，复习单词就跟玩一样；坚持背词的效果你自己能真切的体会到，比如我背一个词stripe条纹，我会马上联想到strip脱 光，背一个词，它形近的我能很快回忆起来，再互相关联着记。再如同义的词，我也可以凭记忆把它们互相关联起来，grab、grip、grasp，intentional、deliberate，下次写小作文，该可以联想到很多词啦~

写日记。小学的时候老师就让写日记，后来初中再翻看小学生的日记还挺有意思的，虽然人的某个阶段，每天生活的节奏、需要处理的事情可能都大差不差，可能大多时候觉得写日记就是记流水账，其实不是，我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼，再写写自己的想法，闲时再翻来看，可能又会有新的感 悟。

随时记录想法。有时候看书或者突然萌生的想法，我会把它记在备忘录里，有些想法是一瞬间的，常常再回头看看，有趣得紧。

坚持看书。坚持看书而不是沉迷刷无聊短视频，很多时候我觉得自己语言匮乏，文字表达能力下降，因为现在的生活快节奏、获取信息太碎 片化，我们偶尔需要静下心来学习和阅读。

6. 大学生活中有哪些比较好的习惯可以保持？

1.记单词。对于想要过四级的我来说，这该是一件有意义的事情，处在实习期间的我，每天会利用上班乘公交的这一个小时来记单词，加上实习的四个半月，已累计背词325天，实际这几个月才真正意义上养成了我背单词的习惯。已经养成天天打开背词软件，打卡背词的习惯，一天不背，浑身难受，对于这样的改变，我超级高兴，因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分，每天抽出时间背词，我已不觉得是负担；

从刚开始的20个单词复习10min，现在缩减到6min，因为单词拼写的正确率在提高，同一轮复习，见到它的次数就会减少，总的复习效率会提高，拼词的正确率很高的时候，复习单词就跟玩一样；坚持背词的效果你自己能真切的体会到，比如我背一个词stripe条纹，我会马上联想到strip脱光（手动狗头，这个我总是记得很清楚~），背一个词，它形近的我能很快回忆起来，再互相关联着记。再如同义的词，我也可以凭记忆把它们互相关联起来，grab、grip、grasp，intentional、deliberate，下次写小作文，该可以联想到很多词啦~

2.写日记。
小学的时候老师就让写日记，后来初中再翻看小学生的日记还挺有意思的，虽然人的某个阶段，每天生活的节奏、需要处理的事情可能都大差不差，可能大多时候觉得写日记就是记流水账，其实不是，我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼，再写写自己的想法，闲时再翻来看，可能又会有新的感悟。

7. 在大学中你都养成了哪些好习惯？

大学是美好的，大学4年自然也养成了一些生活上的习惯。有好的有坏的，毕业之后逐渐的放弃了一些东西，坚持了一些东西，我觉得一些好的习惯我留了下来。

1.坚持健身，每天拿出一个小时左右的时间去跑步，去锻炼肌肉。我觉得这是一个比较规律性的活动，对我们一生无论做什么事情，文职性的工作还是说体力性的工作都是有好处的。刚开始进行这项活动的时候，抱着的本意就是让自己瘦下来，然后身材变得更好一点儿，外在形象更好一点，没有想过那么多深远的东西，没有考虑过会不会在以后让自己的身体更健康之类的，但是这个活动却坚持了下来，毕业之后也同样是这样。

2.读书，读书的范围包含很多历史性的，地理性的，文学性的以及一些专业性的书籍。自己闲的无聊的时候，尤其是睡觉之前会看一看书，或者说在阳光明媚的午后，自己一个人很安静，就会不自觉的拿起书来看一看，看的是一个氛围，不是专业性的书籍，我通常不会对他进行详读，不会要求自己每一个字都读过，然后我将他详细的记住，我只是想简单的了解一下这本书的作者，他所想要传达的一个思想，牺牲了他的这个思想，我觉得这本书的作用就完全起到了。

3.坚持做计划。计划提高了我的生活效率，因为自己高中的时候就养成那个习惯。睡觉之前简单的计划一下，明天都有什么事情要做，然后大概需要多久的时间，自己应该怎么安排这个时间，这样的话生活的效率会提高很多，到了大学之后，或者说随着年龄的增长人的生活节奏会越来越快，要做事情越来越多，自然做计划的这种能力就显得至关重要了，这对于提高生活效率，提高生活品质有着非常好的效果。

8. 对于大学生而言，有哪些值得养成的好习惯？

在大学里，学生由于少了家长的管束，可能会养成一些坏习惯。比如，有的学生为了出去玩逃课，还有的学生养成了熬夜的习惯。这些坏习惯会对学生的学习生涯造成很大的影响，学生需要改变这一现象。那么，学生在大学期间应该养成哪些好习惯呢？
首先，学生在大学期间应该养成爱读书的习惯。很多高校为了营造阅读的氛围，不断增加图书馆里的藏书。高校里的图书馆对学生都是免费开放的，学生可以选择性地进入图书馆读书。在图书馆里，学生既可以选择阅读，也可以选择在图书馆里学习。多读书可以学生增长知识，还可以帮助学生修身养性。
其次，在大学期间，学生应该养成爱运动的习惯。很多高校为了增强学生运动的兴趣，开设了专门的体育课。但是依旧有不少学生不愿意出去运动，感觉太费力气了。学生在校里空闲时间是比较多的，不仅仅要多花一些时间学习，还应该留一些时间在运动上面。学生每天可以花费半个小时的去操场上跑步，跑步的过程中学生不仅可以放松压力，还可以帮助学生锻炼身体。大部分高校都修建了运动场所，比如篮球场、排球场、羽毛球馆。学生们可以根据自己的兴趣爱好，来选择喜欢的运动。学校里有一些社团还会定期开展活动，如果有机会参加这些运动，还能够拿到学分。
最后，学生在学校里一定要养成自律的习惯。不少学生进入大学里养成了一些坏习惯，比如熬夜的习惯。很多大学生在早上没有课的时候，会一直睡到中午的时候。学生在大学期间养成自律的习惯是很重要的，坚持早上早起，可以在白天多留一下些时间。坚持运动，可以强身健体。