我自认为我没精神出轨，男友偏认为我精神出轨了，我该怎么办？

1. 我自认为我没精神出轨，男友偏认为我精神出轨了，我该怎么办？

自认为自己没有精神出轨，但是男朋友却觉得自己精神出轨了的话，那就好好的和自己的男朋友沟通沟通。其实任何事情只要沟通就是能够解决的，可是如果选择逃避的话，那么这件事情就永远没有办法解决。所以在面对这种问题的时候，一定要选择用正确的态度来应对，一定要选择积极地去解决，不要随随便便的就选择逃避。如果自己和男朋友之间的感情非常好，但是却出现了这些问题的话，那更应该好好的交流了。

主动的去沟通两个人站的角度不同，所以两个人看到问题的结果也不同，因此在这个时候就应该通过好好的沟通和交流来让对方看到自己是怎么想的，也能够明确地知道对方是怎么想的。在聊天的过程当中就能够感受到对方为什么会出现这样的想法，等知道了这些想法以后就能够更好地解决这个问题了，所以说一定要选择积极主动地去沟通。

找一找原因如果说两个人在谈恋爱的时候出现了这种问题的话，就一定要选择积极的解决，如果不解决的话，那么今后有可能就会出现更大的问题。比如说男生觉得自己精神出轨了，那么自己就要告诉对方自己没有然后再和对方好好的沟通，问一问对方为什么会有这样的想法。如果男生能够说出确切的原因的话，那么自己要好好的注意一下，是不是生活当中确实有些地方做得不对。

可是如果确实是对方想多了的话，也要通过沟通来让对方知道自己想多了，在这样的情况下男生就会明白自己的所作所为确实是不对的。如果说在这个时候男生和女生都能够好好的沟通的话，那么两个人基本上就能够变得更好一些了，所以说在生活当中不要随随便便的就对对方失望，应该尽可能的选择用正确的态度来应对。

2. 男朋友精神出轨，我该怎么办？

你确定你跟你男朋友之间的感情还挺稳定，如果你们俩感情稳定，那么请问你男朋友又是哪来的心思去精神出轨的？所以你确定你们感情稳定不是你自己认为的？
我们来分析一下，你男朋友精神出轨以后会出现的情况，他精神出轨的对象假如说也正好对他有意思，那么这就属于一拍二合，下一步你男朋友就很有可能会跟你提出分手。

假如他喜欢的女生不喜欢他，那么他可能会一直对这个女生展现自己的温柔体贴等等，然后想要攻占那位美女的芳心，但这时候他可能不会跟你提出分手，因为他还不确定自己能不能拿下那个新猎物，所以他要给自己留个后路，而这个后路自然就是你了。

但不管是哪种情况，他的心都不在你身上了，即使你装作看不见，你们最后还是在一起，并且最后走到了结婚这一步，但请相信我这个男人他以后一定会出轨，结婚以前没成功勾引到猎物，但他已经想要出轨的苗头，只要苗头起了，而你又默认了，那么结婚以后他就不会在意你会不会伤心，会不会对家庭不好，他想的就是只要做的隐秘不容易被你发现就好。

而他与别人在外面花天酒地，你却在家给他伺候孩子赡养两者，这样的生活你确定是你想要的吗？一个心不在你身上的人，有时候会比一个肉体出轨的人更可怕，同床异梦真会很痛苦。
所以我若是你，一旦确定他真的精神出轨了，那我就会跟他提出分手，我不想身边睡着一个人，夜里做梦喊别人的名字，跟我在一起时心里住着别人，对我总是露出虚情假意的表情。

3. 男友已经精神出轨了，我该怎么办？

   精神出轨和肉体出轨，我宁愿精神出轨比肉体出轨，因为精神出轨是没有办法挽回的，肉体出轨的话还是有挽回的必要了，因为他还是喜欢你的，精神出轨的话，他已经不喜欢你了。男朋友既然已经出轨了，还是精神出轨，我觉得这种情况你们之间感情已经没有什么继续的必要了。    
    如果你明知道你男朋友已经精神出轨了，你还是很爱他的话。那你就去找他和他谈一谈。如果你的男朋友是一个善良的人的话，我觉得他可能会不忍心丢下和你的这段感情，毕竟你才是他的女朋友。出轨也是一件道德上不允许的事情。他如果会对你心软的话，他应该会回头继续和你在一起，他可能会感觉到自己有愧疚感，以后会对你更好。但是并不是所有的人都会这样。有的人如果精神出轨的话，他一定会放弃现有的感情，去追求一段新的感情的。

  如果你的男朋友真的不能够放弃自己内心想要出轨的感情的话，那你就让他走吧。我觉得努力去留一个心里有别的女人的男人是一件很难的事情。他既然已经精神出轨了，那么他现在已经不爱你了，你在他的心里的地位就不重要了。就算他现在还和你在一起，但是他的心已经不是你的了。一段只有一个人坚持的恋爱是很辛苦的。那你还不如让他走了算了，去找你自己的幸福。这样你在他的眼中还能留一个豁达的好形象。如果你还是要继续纠缠着他，让他和你在一起的话，他对你没有感情，也只会对你越来越冷淡，让你慢慢对他失望。与其这样痛苦，还不如一刀了断。

4. 如果你的男朋友精神出轨了，你会怎么做？

如果我的男人精神出轨了，我想我应该会先最大程度的保存理智来寻找原因。
毕竟人生这么长，我们很难保证一生只爱一个人，当爱情的新鲜感褪去，没有了热情后，爱情只剩下枯燥的柴米油盐，我们追星女孩还有爱豆可以追，还有满屏的小哥哥养眼，这算不算一种精神出轨呢，如果这也算的话，我们难道会为了这种追星而分手甚至离婚吗。

所以，精神出轨我们要看是那种类型的，要有度在。
如果只是在街上多看了几眼美女，这种没有任何问题，毕竟爱美之心人皆有之，我也喜欢看美女，很养眼吗。
如果是喜欢看主播，当做消遣可以，要是不断的打钱，那我肯定不乐意，一定要杜绝这种事情的发生。

如果是公司新来了个年轻漂亮的同事，刚巧有业务上的交叉，所以多说了两句话，那么这种情况，一定要警告，标明自己是不开心的，也给老公敲一个警钟，明事理的老公就知道自己可能越界了，不会再有进一步的发展。

如果是那种，偷偷摸摸的，从精神出轨即将演变为肉体出轨的，那么一定要提高警惕了。这种性质已经不单单是警告能够解决的了，这说明两个人之间的感情出现了极大危机，一定要及时采取措施让对方悬崖勒马，同时让他明白犯错的后果，是无法重来的。
所以，对于简单的精神出轨，大可不必慌张，对于严重的，就要另议办法了。

5. 假如你的男朋友精神出轨，你会如何解决？

对于很多情侣而言，精神出轨真的是一件很可怕的事情，它临近结束感情的底线，徘徊在背叛之间。
一定一定要对得起，自己吃过的那些苦。你一定不要辜负那些深夜流过的泪，咬牙切齿发过的誓，以及许许多多失眠夜晚彻骨钻心的痛楚。你已经受过许许多多的苦，就不要让这些苦白白遭受。熬下去，撑过去，没有人会死于失恋，他们不会，你也不会。快乐太珍贵了，不要轻易给任何人，摧毁它们的机会。

在我的认知里，精神出轨的人是从内而外的失去了对一个人的感情，给予了另一个人。而身体出轨的人，则是从人的本能逐渐变为精神上的背叛。说白了，而这只不过是一线之隔，纯粹的时间问题。其实出轨没有哪种形式之分，对于感情皆是背叛。所以我会选择分手。
老话说得好，长痛不如短痛，现在分手，你会十分痛苦，我理解。但是，相信，过不了多久，你就能复原，而且绝对要比你在这段感情里的状态要好。在一段关系里，太过卑微，太过失去原则，到最后，你必然遍体鳞伤。

把精力放到自己身上来，提升自己，才是你现在最该做的。而不是花精力，花时间，去思考他如何如何。他不爱你，就放生了吧。你还有自己。况且，出轨这种原则性错误。
我们受伤了，被背叛了，没有关系，也不需要一定在合适的年龄找一个伴侣过生活，找到自己，才能找到对的人，如果你身边的人都不够你眼中的优秀和温柔，那就再往上走一个圈子，那些跟你一样在深夜咬牙坚持过，痛苦过，重新爬起最后和你握手见面的人，才是你的同类。
像歌里唱的，若他总为别人撑伞，又何必为他等在雨里，相信自己可以过的很快乐，你自信的样子美透了。

6. 偶然之间，发现男朋友精神出轨，自己该如何处理？

情感上的欺骗不同于身体上的欺骗。情感欺骗指的是在婚姻期间对异性的爱慕。

虽然没有实际行动，但是“情感欺骗”实际上比一些“身体欺骗”更有害

一个心理上的另一个人，不会自觉地与周围的人相比。


于是周围的人越来越像墙上的“蚊子的血”，心里的“白色月光”却越来越明亮。



也更多的抛弃了身边的人，甚至“夫妻”也觉得是一种负担，这无疑给家庭的稳定与和谐造成了不稳定因素！

因此，“精神脱轨”不容忽视，应及时将其扼杀在萌芽状态。

可因为周围的网络脱轨导致妻子分居，家庭破裂，暗示着提醒他这样做的危险。

并且比如告诉他，一个家庭是不容易建立的，两个人为此花费精力，如果坚持一个人去做，带来的是相互毁灭的。


欺骗伴侣的健康和声誉将会受到损害，即使他或她真的开始了一个新的家庭，一个再婚家庭的复杂性会磨损过去的情感，使得损失比得到更痛苦。

暗示丈夫知道这一点并伤害了自己，保持沉默的原因是考虑两年的婚姻友谊，以及孩子的未来。

并清楚地表明自己对这类事情的态度，零容忍的原则! 希望这对大家有所帮助！

并清楚地表明自己对这类事情的态度，零容忍的原则! 希望这对大家有所帮助！


“心灵出轨”是相对于“身体出轨”，也是出轨，因为没有身体接触，所以没有“直接证据”，被出轨的一方往往处于迷茫状态，而心灵受阻的惊慌、不安、压抑; 而事情的一方以此为借口和理由，为自己找借口，甚至说自己是堂堂正正的。<<<<

但这是真的吗？

显然不是。情感上的欺骗也是欺骗，如果双方不及时介入，迟早会变成“身体上的欺骗”。



在某些方面，情感上的欺骗甚至比肉体上的欺骗更糟糕---- 情感上的痛苦更具破坏性。

“情感不忠”本身就是一个信号，表明作弊者不在乎另一半，也不珍惜它。精神脱轨的一方对另一方的思想会轻视，冷漠，行动会避免，冷漠，同时，会采取另一方和精神脱轨的对象做对比，长时间下来，夫妻的感情会冷淡，像路人一样，只能离婚，因为“悲伤大于心死”; 往往会形成语言暴力，家庭冷暴力，这种情况更容易被欺骗对方造成心理障碍。

7. 男朋友精神出轨，我该怎么做呢？

        男朋友精神出轨，说明你在他心里已经没有几斤几两了，他现在还和你在一起，可能是把你当备胎，还有可能是对你余情未了，总之，对他来说，你可有可无，在你们意见出现分歧的时候，他绝对不会再让着你，他还有可能随时对你发飙，不顾你心里感受，遇到这种事情，我觉得你最应该保持清醒的头脑，然后跟着以下我所说的去做。
        1.明确和你男朋友摆明观点
        你知道吗？精神出轨比肉体出轨还可怕，因为肉体出轨只是心理得不到很好的享受，而精神出轨除了心理出轨外连灵魂也出轨了，我觉得是无可救药了，即使他能回头，也只是他三心二意，想要一石二鸟罢了。
        当然，如果你男朋友精神出轨刚开始，就被你发现了，这时候如果你真的爱他，想跟他在一起，还是可以拯救的，这时候的你要沉住气，找个合适的时间和他摆明你爱他的观点，并告诉他你会为他而改变，比如改掉他认为不好的地方。

       如果这样，你还挽回不了他的心，那么他已经离你越来越远，一点都不在乎你为他的付出。你下一步该做的，就是说服自己要放手，不要再迷恋了，你俩终究没有结果。
        2.放下与他的感情，重新寻找另一半
        我们都知道，相爱容易分手苦，但无论再苦，宁愿苦一阵子，也不要苦一辈子，既然不属于自己的东西，强求也没有用，还是早点醒悟早点去寻找真正爱你值得你爱的人，精神出轨已经没有回魂术了。

8. 我精神出轨了，怎么办？

    哎，出轨是不对的，这个要是肉体出轨的话，还能自己瞒一瞒然后回归自己的家庭或是恋人身边。但是这个精神出轨嘛，就是比较头疼的问题，真的是在煎熬，不知是进还是退。
    那么精神出轨的话，有一种很直接简单的办法，那就是放弃现在拥有的一切，然后选择自己的这个精神出轨对象。可能这是一个比较残忍的做法，但是我想每个人的内心都是想和自己心爱的人在一起的吧。你的内心也是一样，精神出轨说白了就是你深深的喜欢上了别人，想和别人在一起，时时刻刻的都想，那么这个时候你若是真的爱到了骨髓的话，那么就成全自己的爱情吧。

    至于你的爱人，我想TA自然是伤心难过的，任何人在失去自己的家庭和爱人的时候都是一种沉痛的打击和伤害。但是你的内心已经爱上了别人，对于你的爱人来说同样也是一种伤害啊，和你在一起貌合神离，你的内心却是爱着别人。那么，时间久了TA自然也会感觉到你的不爱和冷漠，这无形中也是在伤害TA，所幸你就放手成全你自己，成全你的爱人，让TA重新寻找自己的幸福。
    还有就是你不想失去现在的一切，那么就要斩断你现在的情缘。感情很模糊，不经意间会到来，不经意间就会失去。现在你精神上出轨了，很明显你爱上了别人，可是现在的家庭又是你的牵挂，不想失去，那么就好好珍惜自己的家庭啊，回归到自己的家庭中，重新感受这个家的爱与温暖。

    你和你的爱人也是因为一份感情而走到了一起，可能是婚姻的枯燥乏味让你们之间变得平淡无奇，没有了激情和爱情。其实，爱一直在心底的最深处，只是被时间埋葬起来了，让你也开始忽略了。那么这个时候可能外界的新鲜感与刺激感成就了现在的喜欢，但是如果你和现在的出轨对象走到了一起，最后不还是要经历婚姻的枯燥乏味，平淡无奇吗？何必来这样折腾自己呢？
    如果真的想斩断这份孽缘的话，就不要再和这个第三者来往，不要和TA之间发生过多的一些事情。时间久了，自然感情就会慢慢的变淡了，感情是需要时间和陪伴来维护的，没有了相处陪伴没有了时间，自然就变淡了。

    多陪伴自己的爱人，你们之间美好的回忆我想你都记得，可以增加你们之间的浪漫与激情，毕竟感情一直在，只是没有好好去呵护它而已。
    一段婚姻真的很不容易，我觉得能回头的我们都选择回头，实在没有办法的话，那么就彻底的放手。其实一切最后还是要靠你自己决定~